911キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

911kcalの和風定食(鮭)

×1.6人前

一人前：540kcal (570g)

911kcalの和風定食(鯖)

×1.2人前

一人前：740kcal (640g)

911kcalのごはん（炊）

×3.6膳

一膳：250kcal (150g)

911kcalのおにぎり

×4.5個

一個：200kcal (120g)

911kcalの食パン

×6枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

911kcalのハムエッグ

×3人前

一人前：300kcal (140g)

911kcalのベーコンエッグ

×3.2人前

一人前：280kcal (130g)

911kcalのバナナヨーグルト

×6.5人前

一人前：140kcal (130g)

911kcalのオートミール（おかゆ）

×7.5人前

一人前：120kcal (180g)

911kcalのシリアル

×2.6人前

一人前：350kcal (250g)

911kcalのうどん

×3.3人前

一人前：270kcal (530g)

911kcalのそば

×3人前

一人前：300kcal (530g)

911kcalのカレー

×1.1人前

一人前：800kcal (670g)

911kcalのハヤシライス

1人前の約95%程度

一人前：950kcal (650g)

911kcalのビーフシチュ

×1.6人前

一人前：550kcal (530g)

911kcalの豚骨ラーメン

×1.8人前

一人前：500kcal (750g)

911kcalの醤油ラーメン

×1.9人前

一人前：470kcal (750g)

911kcalの冷やし中華

×1.5人前

一人前：580kcal (420g)

911kcalのお好み焼き

×1.8人前

一人前：500kcal (230g)

911kcalのミートスパゲティ

×1.5人前

一人前：600kcal (400g)

911kcalのナポリタン

×1.6人前

一人前：550kcal (350g)

911kcalの天丼

×1.4人前

一人前：640kcal (380g)

911kcalの牛丼

×1.4人前

一人前：640kcal (380g)

911kcalの生姜焼き定食

×1.4人前

一人前：640kcal (1090g)

911kcalの焼肉定食

×1人前

一人前：840kcal (640g)

911kcalの餃子定食

×1.4人前

一人前：650kcal (460g)

911kcalの寿司（8貫）

×1.6人前

一人前：550kcal (400g)

911kcalの野菜炒め

×7.5人前

一人前：120kcal (200g)

911kcalの肉野菜炒め

×2.8人前

一人前：320kcal (200g)

911kcalのハンバーガー

×3.6個

一個（M）：250kcal (100g)

911kcalのハンバーグ

×3.3個

一個：270kcal (120g)

911kcalのフライドポテト

×2.8人前

一人前：320kcal (135g)

911kcalのピザ

×8.2人前

一切れ：110kcal (70g)

911kcalのごはん（炊）

×3.6膳

一膳：250kcal (150g)

911kcalのおにぎり

×4.5個

一個：200kcal (120g)

911kcalの食パン

×6枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

911kcalの牛フィレ肉

×6人前

一人前：150kcal (100g)

911kcalの豚バラ

×2.3人前

一人前：390kcal (100g)

911kcalの鶏モモ肉

×5人前

一人前：180kcal (100g)

911kcalの鶏むね肉

×5.5人前

一人前：165kcal (100g)

911kcalの鮭

×6.5人前

一人前：140kcal (100g)

911kcalのサバ

×4.5人前

一人前：200kcal (100g)

911kcalのまぐろ

×7.2人前

一人前：125kcal (100g)

911kcalのそうめん（渇）

×2.6人前

一人前：340kcal (100g)

911kcalのソーセージ

×15.1人前

一人前：60kcal (20g)

911kcalのハム

×22.7人前

一人前：40kcal (20g)

911kcalの魚肉ソーセージ

×7.5本

一本：120kcal (70g)

911kcalのちくわ

×26本

一本：35kcal (30g)

911kcalのかまぼこ

×6.5個

一個：140kcal (150g)

911kcalの木綿豆腐

×4.3丁

一丁：210kcal (300g)

911kcalの絹ごし豆腐

×5.3丁

一丁：170kcal (300g)

911kcalの納豆

×9.1パック

一パック：100kcal (50g)

911kcalのヨーグルト

×15.1人前

一人前：60kcal (100g)

911kcalのチーズ

×15.1枚

一枚：60kcal (20g)

911kcalのせんべい

×22.7枚

一枚：40kcal (20g)

911kcalのまんじゅう

×7個

一個：130kcal (50g)

911kcalのポテチ

×2.7袋

一袋：330kcal (60g)

911kcalのチョコ

×3.2枚

一枚枚280kcal (50g)

911kcalのチロルチョコ

×18.2個

一個：50kcal (50g)

911kcalのクッキー

×18.2枚

一枚：50kcal (10g)

911kcalのポッキー

×91.1本

一本：10kcal (2g)

911kcalのあめ

×60.7個

一個：15kcal (4g)

911kcalのフルーツパフェ

×1.8人前

一人前：490kcal (300g)

911kcalのチョコパフェ

×1.6人前

一人前：540kcal (190g)

911kcalのバニラアイス

×2.4人前

一人前：370kcal (200g)

911kcalのチョコアイス

×3人前

一人前：300kcal (200g)

911kcalの抹茶アイス

×3人前

一人前：300kcal (200g)

911kcalのショートケーキ

×2.4人前

一人前：370kcal (120g)

911kcalのホットケーキ

×2.8人前

一人前：320kcal (120g)

911kcalのドーナツ

×4.1個

一個：220kcal (60g)

911kcalのシュークリーム

×5.6個

一個：160kcal (80g)

911kcalのりんご

×6.5個

一個：140kcal (250g)

911kcalのなし

×7.5個

一個：120kcal (300g)

911kcalのもも

×9.1個

一個：100kcal (260g)

911kcalのみかん

×22.7個

一個：40kcal (80g)

911kcalのぶどう

×11.3房

一房：80kcal (150g)

911kcalのバナナ

×10.1本

一本：90kcal (150g)

911kcalのいちご

×11.3パック

一パック：80kcal (250g)

911kcalのグレープフルーツ

×9.1個

一個：100kcal (400g)