832キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

832kcalの和風定食(鮭)

×1.5人前

一人前：540kcal (570g)

832kcalの和風定食(鯖)

×1.1人前

一人前：740kcal (640g)

832kcalのごはん（炊）

×3.3膳

一膳：250kcal (150g)

832kcalのおにぎり

×4.1個

一個：200kcal (120g)

832kcalの食パン

×5.5枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

832kcalのハムエッグ

×2.7人前

一人前：300kcal (140g)

832kcalのベーコンエッグ

×2.9人前

一人前：280kcal (130g)

832kcalのバナナヨーグルト

×5.9人前

一人前：140kcal (130g)

832kcalのオートミール（おかゆ）

×6.9人前

一人前：120kcal (180g)

832kcalのシリアル

×2.3人前

一人前：350kcal (250g)

832kcalのうどん

×3人前

一人前：270kcal (530g)

832kcalのそば

×2.7人前

一人前：300kcal (530g)

832kcalのカレー

×1人前

一人前：800kcal (670g)

832kcalのハヤシライス

1人前の約87%程度

一人前：950kcal (650g)

832kcalのビーフシチュ

×1.5人前

一人前：550kcal (530g)

832kcalの豚骨ラーメン

×1.6人前

一人前：500kcal (750g)

832kcalの醤油ラーメン

×1.7人前

一人前：470kcal (750g)

832kcalの冷やし中華

×1.4人前

一人前：580kcal (420g)

832kcalのお好み焼き

×1.6人前

一人前：500kcal (230g)

832kcalのミートスパゲティ

×1.3人前

一人前：600kcal (400g)

832kcalのナポリタン

×1.5人前

一人前：550kcal (350g)

832kcalの天丼

×1.3人前

一人前：640kcal (380g)

832kcalの牛丼

×1.3人前

一人前：640kcal (380g)

832kcalの生姜焼き定食

×1.3人前

一人前：640kcal (1090g)

832kcalの焼肉定食

1人前の約99%程度

一人前：840kcal (640g)

832kcalの餃子定食

×1.2人前

一人前：650kcal (460g)

832kcalの寿司（8貫）

×1.5人前

一人前：550kcal (400g)

832kcalの野菜炒め

×6.9人前

一人前：120kcal (200g)

832kcalの肉野菜炒め

×2.6人前

一人前：320kcal (200g)

832kcalのハンバーガー

×3.3個

一個（M）：250kcal (100g)

832kcalのハンバーグ

×3個

一個：270kcal (120g)

832kcalのフライドポテト

×2.6人前

一人前：320kcal (135g)

832kcalのピザ

×7.5人前

一切れ：110kcal (70g)

832kcalのごはん（炊）

×3.3膳

一膳：250kcal (150g)

832kcalのおにぎり

×4.1個

一個：200kcal (120g)

832kcalの食パン

×5.5枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

832kcalの牛フィレ肉

×5.5人前

一人前：150kcal (100g)

832kcalの豚バラ

×2.1人前

一人前：390kcal (100g)

832kcalの鶏モモ肉

×4.6人前

一人前：180kcal (100g)

832kcalの鶏むね肉

×5人前

一人前：165kcal (100g)

832kcalの鮭

×5.9人前

一人前：140kcal (100g)

832kcalのサバ

×4.1人前

一人前：200kcal (100g)

832kcalのまぐろ

×6.6人前

一人前：125kcal (100g)

832kcalのそうめん（渇）

×2.4人前

一人前：340kcal (100g)

832kcalのソーセージ

×13.8人前

一人前：60kcal (20g)

832kcalのハム

×20.8人前

一人前：40kcal (20g)

832kcalの魚肉ソーセージ

×6.9本

一本：120kcal (70g)

832kcalのちくわ

×23.7本

一本：35kcal (30g)

832kcalのかまぼこ

×5.9個

一個：140kcal (150g)

832kcalの木綿豆腐

×3.9丁

一丁：210kcal (300g)

832kcalの絹ごし豆腐

×4.8丁

一丁：170kcal (300g)

832kcalの納豆

×8.3パック

一パック：100kcal (50g)

832kcalのヨーグルト

×13.8人前

一人前：60kcal (100g)

832kcalのチーズ

×13.8枚

一枚：60kcal (20g)

832kcalのせんべい

×20.8枚

一枚：40kcal (20g)

832kcalのまんじゅう

×6.4個

一個：130kcal (50g)

832kcalのポテチ

×2.5袋

一袋：330kcal (60g)

832kcalのチョコ

×2.9枚

一枚枚280kcal (50g)

832kcalのチロルチョコ

×16.6個

一個：50kcal (50g)

832kcalのクッキー

×16.6枚

一枚：50kcal (10g)

832kcalのポッキー

×83.2本

一本：10kcal (2g)

832kcalのあめ

×55.4個

一個：15kcal (4g)

832kcalのフルーツパフェ

×1.6人前

一人前：490kcal (300g)

832kcalのチョコパフェ

×1.5人前

一人前：540kcal (190g)

832kcalのバニラアイス

×2.2人前

一人前：370kcal (200g)

832kcalのチョコアイス

×2.7人前

一人前：300kcal (200g)

832kcalの抹茶アイス

×2.7人前

一人前：300kcal (200g)

832kcalのショートケーキ

×2.2人前

一人前：370kcal (120g)

832kcalのホットケーキ

×2.6人前

一人前：320kcal (120g)

832kcalのドーナツ

×3.7個

一個：220kcal (60g)

832kcalのシュークリーム

×5.2個

一個：160kcal (80g)

832kcalのりんご

×5.9個

一個：140kcal (250g)

832kcalのなし

×6.9個

一個：120kcal (300g)

832kcalのもも

×8.3個

一個：100kcal (260g)

832kcalのみかん

×20.8個

一個：40kcal (80g)

832kcalのぶどう

×10.4房

一房：80kcal (150g)

832kcalのバナナ

×9.2本

一本：90kcal (150g)

832kcalのいちご

×10.4パック

一パック：80kcal (250g)

832kcalのグレープフルーツ

×8.3個

一個：100kcal (400g)