842キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

842kcalの和風定食(鮭)

×1.5人前

一人前：540kcal (570g)

842kcalの和風定食(鯖)

×1.1人前

一人前：740kcal (640g)

842kcalのごはん（炊）

×3.3膳

一膳：250kcal (150g)

842kcalのおにぎり

×4.2個

一個：200kcal (120g)

842kcalの食パン

×5.6枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

842kcalのハムエッグ

×2.8人前

一人前：300kcal (140g)

842kcalのベーコンエッグ

×3人前

一人前：280kcal (130g)

842kcalのバナナヨーグルト

×6人前

一人前：140kcal (130g)

842kcalのオートミール（おかゆ）

×7人前

一人前：120kcal (180g)

842kcalのシリアル

×2.4人前

一人前：350kcal (250g)

842kcalのうどん

×3.1人前

一人前：270kcal (530g)

842kcalのそば

×2.8人前

一人前：300kcal (530g)

842kcalのカレー

×1人前

一人前：800kcal (670g)

842kcalのハヤシライス

1人前の約88%程度

一人前：950kcal (650g)

842kcalのビーフシチュ

×1.5人前

一人前：550kcal (530g)

842kcalの豚骨ラーメン

×1.6人前

一人前：500kcal (750g)

842kcalの醤油ラーメン

×1.7人前

一人前：470kcal (750g)

842kcalの冷やし中華

×1.4人前

一人前：580kcal (420g)

842kcalのお好み焼き

×1.6人前

一人前：500kcal (230g)

842kcalのミートスパゲティ

×1.4人前

一人前：600kcal (400g)

842kcalのナポリタン

×1.5人前

一人前：550kcal (350g)

842kcalの天丼

×1.3人前

一人前：640kcal (380g)

842kcalの牛丼

×1.3人前

一人前：640kcal (380g)

842kcalの生姜焼き定食

×1.3人前

一人前：640kcal (1090g)

842kcalの焼肉定食

×1人前

一人前：840kcal (640g)

842kcalの餃子定食

×1.2人前

一人前：650kcal (460g)

842kcalの寿司（8貫）

×1.5人前

一人前：550kcal (400g)

842kcalの野菜炒め

×7人前

一人前：120kcal (200g)

842kcalの肉野菜炒め

×2.6人前

一人前：320kcal (200g)

842kcalのハンバーガー

×3.3個

一個（M）：250kcal (100g)

842kcalのハンバーグ

×3.1個

一個：270kcal (120g)

842kcalのフライドポテト

×2.6人前

一人前：320kcal (135g)

842kcalのピザ

×7.6人前

一切れ：110kcal (70g)

842kcalのごはん（炊）

×3.3膳

一膳：250kcal (150g)

842kcalのおにぎり

×4.2個

一個：200kcal (120g)

842kcalの食パン

×5.6枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

842kcalの牛フィレ肉

×5.6人前

一人前：150kcal (100g)

842kcalの豚バラ

×2.1人前

一人前：390kcal (100g)

842kcalの鶏モモ肉

×4.6人前

一人前：180kcal (100g)

842kcalの鶏むね肉

×5.1人前

一人前：165kcal (100g)

842kcalの鮭

×6人前

一人前：140kcal (100g)

842kcalのサバ

×4.2人前

一人前：200kcal (100g)

842kcalのまぐろ

×6.7人前

一人前：125kcal (100g)

842kcalのそうめん（渇）

×2.4人前

一人前：340kcal (100g)

842kcalのソーセージ

×14人前

一人前：60kcal (20g)

842kcalのハム

×21人前

一人前：40kcal (20g)

842kcalの魚肉ソーセージ

×7本

一本：120kcal (70g)

842kcalのちくわ

×24本

一本：35kcal (30g)

842kcalのかまぼこ

×6個

一個：140kcal (150g)

842kcalの木綿豆腐

×4丁

一丁：210kcal (300g)

842kcalの絹ごし豆腐

×4.9丁

一丁：170kcal (300g)

842kcalの納豆

×8.4パック

一パック：100kcal (50g)

842kcalのヨーグルト

×14人前

一人前：60kcal (100g)

842kcalのチーズ

×14枚

一枚：60kcal (20g)

842kcalのせんべい

×21枚

一枚：40kcal (20g)

842kcalのまんじゅう

×6.4個

一個：130kcal (50g)

842kcalのポテチ

×2.5袋

一袋：330kcal (60g)

842kcalのチョコ

×3枚

一枚枚280kcal (50g)

842kcalのチロルチョコ

×16.8個

一個：50kcal (50g)

842kcalのクッキー

×16.8枚

一枚：50kcal (10g)

842kcalのポッキー

×84.2本

一本：10kcal (2g)

842kcalのあめ

×56.1個

一個：15kcal (4g)

842kcalのフルーツパフェ

×1.7人前

一人前：490kcal (300g)

842kcalのチョコパフェ

×1.5人前

一人前：540kcal (190g)

842kcalのバニラアイス

×2.2人前

一人前：370kcal (200g)

842kcalのチョコアイス

×2.8人前

一人前：300kcal (200g)

842kcalの抹茶アイス

×2.8人前

一人前：300kcal (200g)

842kcalのショートケーキ

×2.2人前

一人前：370kcal (120g)

842kcalのホットケーキ

×2.6人前

一人前：320kcal (120g)

842kcalのドーナツ

×3.8個

一個：220kcal (60g)

842kcalのシュークリーム

×5.2個

一個：160kcal (80g)

842kcalのりんご

×6個

一個：140kcal (250g)

842kcalのなし

×7個

一個：120kcal (300g)

842kcalのもも

×8.4個

一個：100kcal (260g)

842kcalのみかん

×21個

一個：40kcal (80g)

842kcalのぶどう

×10.5房

一房：80kcal (150g)

842kcalのバナナ

×9.3本

一本：90kcal (150g)

842kcalのいちご

×10.5パック

一パック：80kcal (250g)

842kcalのグレープフルーツ

×8.4個

一個：100kcal (400g)