795キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

795kcalの和風定食(鮭)

×1.4人前

一人前：540kcal (570g)

795kcalの和風定食(鯖)

×1人前

一人前：740kcal (640g)

795kcalのごはん（炊）

×3.1膳

一膳：250kcal (150g)

795kcalのおにぎり

×3.9個

一個：200kcal (120g)

795kcalの食パン

×5.3枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

795kcalのハムエッグ

×2.6人前

一人前：300kcal (140g)

795kcalのベーコンエッグ

×2.8人前

一人前：280kcal (130g)

795kcalのバナナヨーグルト

×5.6人前

一人前：140kcal (130g)

795kcalのオートミール（おかゆ）

×6.6人前

一人前：120kcal (180g)

795kcalのシリアル

×2.2人前

一人前：350kcal (250g)

795kcalのうどん

×2.9人前

一人前：270kcal (530g)

795kcalのそば

×2.6人前

一人前：300kcal (530g)

795kcalのカレー

1人前の約99%程度

一人前：800kcal (670g)

795kcalのハヤシライス

1人前の約83%程度

一人前：950kcal (650g)

795kcalのビーフシチュ

×1.4人前

一人前：550kcal (530g)

795kcalの豚骨ラーメン

×1.5人前

一人前：500kcal (750g)

795kcalの醤油ラーメン

×1.6人前

一人前：470kcal (750g)

795kcalの冷やし中華

×1.3人前

一人前：580kcal (420g)

795kcalのお好み焼き

×1.5人前

一人前：500kcal (230g)

795kcalのミートスパゲティ

×1.3人前

一人前：600kcal (400g)

795kcalのナポリタン

×1.4人前

一人前：550kcal (350g)

795kcalの天丼

×1.2人前

一人前：640kcal (380g)

795kcalの牛丼

×1.2人前

一人前：640kcal (380g)

795kcalの生姜焼き定食

×1.2人前

一人前：640kcal (1090g)

795kcalの焼肉定食

1人前の約94%程度

一人前：840kcal (640g)

795kcalの餃子定食

×1.2人前

一人前：650kcal (460g)

795kcalの寿司（8貫）

×1.4人前

一人前：550kcal (400g)

795kcalの野菜炒め

×6.6人前

一人前：120kcal (200g)

795kcalの肉野菜炒め

×2.4人前

一人前：320kcal (200g)

795kcalのハンバーガー

×3.1個

一個（M）：250kcal (100g)

795kcalのハンバーグ

×2.9個

一個：270kcal (120g)

795kcalのフライドポテト

×2.4人前

一人前：320kcal (135g)

795kcalのピザ

×7.2人前

一切れ：110kcal (70g)

795kcalのごはん（炊）

×3.1膳

一膳：250kcal (150g)

795kcalのおにぎり

×3.9個

一個：200kcal (120g)

795kcalの食パン

×5.3枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

795kcalの牛フィレ肉

×5.3人前

一人前：150kcal (100g)

795kcalの豚バラ

×2人前

一人前：390kcal (100g)

795kcalの鶏モモ肉

×4.4人前

一人前：180kcal (100g)

795kcalの鶏むね肉

×4.8人前

一人前：165kcal (100g)

795kcalの鮭

×5.6人前

一人前：140kcal (100g)

795kcalのサバ

×3.9人前

一人前：200kcal (100g)

795kcalのまぐろ

×6.3人前

一人前：125kcal (100g)

795kcalのそうめん（渇）

×2.3人前

一人前：340kcal (100g)

795kcalのソーセージ

×13.2人前

一人前：60kcal (20g)

795kcalのハム

×19.8人前

一人前：40kcal (20g)

795kcalの魚肉ソーセージ

×6.6本

一本：120kcal (70g)

795kcalのちくわ

×22.7本

一本：35kcal (30g)

795kcalのかまぼこ

×5.6個

一個：140kcal (150g)

795kcalの木綿豆腐

×3.7丁

一丁：210kcal (300g)

795kcalの絹ごし豆腐

×4.6丁

一丁：170kcal (300g)

795kcalの納豆

×7.9パック

一パック：100kcal (50g)

795kcalのヨーグルト

×13.2人前

一人前：60kcal (100g)

795kcalのチーズ

×13.2枚

一枚：60kcal (20g)

795kcalのせんべい

×19.8枚

一枚：40kcal (20g)

795kcalのまんじゅう

×6.1個

一個：130kcal (50g)

795kcalのポテチ

×2.4袋

一袋：330kcal (60g)

795kcalのチョコ

×2.8枚

一枚枚280kcal (50g)

795kcalのチロルチョコ

×15.9個

一個：50kcal (50g)

795kcalのクッキー

×15.9枚

一枚：50kcal (10g)

795kcalのポッキー

×79.5本

一本：10kcal (2g)

795kcalのあめ

×53個

一個：15kcal (4g)

795kcalのフルーツパフェ

×1.6人前

一人前：490kcal (300g)

795kcalのチョコパフェ

×1.4人前

一人前：540kcal (190g)

795kcalのバニラアイス

×2.1人前

一人前：370kcal (200g)

795kcalのチョコアイス

×2.6人前

一人前：300kcal (200g)

795kcalの抹茶アイス

×2.6人前

一人前：300kcal (200g)

795kcalのショートケーキ

×2.1人前

一人前：370kcal (120g)

795kcalのホットケーキ

×2.4人前

一人前：320kcal (120g)

795kcalのドーナツ

×3.6個

一個：220kcal (60g)

795kcalのシュークリーム

×4.9個

一個：160kcal (80g)

795kcalのりんご

×5.6個

一個：140kcal (250g)

795kcalのなし

×6.6個

一個：120kcal (300g)

795kcalのもも

×7.9個

一個：100kcal (260g)

795kcalのみかん

×19.8個

一個：40kcal (80g)

795kcalのぶどう

×9.9房

一房：80kcal (150g)

795kcalのバナナ

×8.8本

一本：90kcal (150g)

795kcalのいちご

×9.9パック

一パック：80kcal (250g)

795kcalのグレープフルーツ

×7.9個

一個：100kcal (400g)