身長141cm体重61kgは肥満（2度）男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長141cm体重61kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長141cm体重61kgの見た目やBMI

体重の基準	体重の目安
低体重 (BMI18.5未満)	36.8kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満)	36.8kg ～ 49.7kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満)	49.7kg ～ 59.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満)	59.6kg ～ 69.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満)	69.6kg ～ 79.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上)	79.5kg 以上

身長141cm体重61kgと世代別平均体重と比較

年代	平均体重（男）	差（kg）	平均体重（女）	差（kg）
10代	42kg	+19kg	41kg	+20kg
20代	45kg	+16kg	41kg	+20kg
30代	47kg	+14kg	42kg	+19kg
40代	47kg	+14kg	44kg	+17kg
50代	47kg	+14kg	45kg	+16kg
60代	47kg	+14kg	45kg	+16kg
70代以降	46kg	+15kg	45kg	+16kg

身長141cm体重61kgと標準体重や理想体重との比較

区分	体重(kg)	差（kg）
標準体重 (BMI22)	43.7kg	+17.3kg
美容体重 (BMI20)	39.8kg	+21.2kg
モデル体重 (BMI18)	35.8kg	+25.2kg

身長141cm体重61kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (59.6kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
3週間	479 kcal	3週間で61キロから2キロ痩せる
1ヶ月	335 kcal	1ヶ月で61キロから2キロ痩せる
2ヶ月	167 kcal	2ヶ月で61キロから2キロ痩せる
3ヶ月	111 kcal	3ヶ月で61キロから2キロ痩せる
半年	55 kcal	半年で61キロから2キロ痩せる
１年	27 kcal	１年で61キロから2キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (49.7kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
半年	451 kcal	半年で61キロから12キロ痩せる
１年	222 kcal	１年で61キロから12キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (43.7kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	341 kcal	１年で61キロから18キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (39.8kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	418 kcal	１年で61キロから22キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (35.8kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	497 kcal	１年で61キロから26キロ痩せる