身長141cm体重65kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長141cm体重65kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長141cm体重65kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(2度)
BMI 32.7
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 36.8kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 36.8kg ~ 49.7kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 49.7kg ~ 59.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 59.6kg ~ 69.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 69.6kg ~ 79.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 79.5kg 以上

身長141cm体重65kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 42kg +23kg 41kg +24kg
20代 45kg +20kg 41kg +24kg
30代 47kg +18kg 42kg +23kg
40代 47kg +18kg 44kg +21kg
50代 47kg +18kg 45kg +20kg
60代 47kg +18kg 45kg +20kg
70代以降 46kg +19kg 45kg +20kg

身長141cm体重65kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 43.7kg +21.3kg
美容体重 (BMI20) 39.8kg +25.2kg
モデル体重 (BMI18) 35.8kg +29.2kg

身長141cm体重65kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (59.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 431 kcal 3ヶ月で65キロから6キロ痩せる
半年 215 kcal 半年で65キロから6キロ痩せる
1年 106 kcal 1年で65キロから6キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (49.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 301 kcal 1年で65キロから16キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (43.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 420 kcal 1年で65キロから22キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (39.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 497 kcal 1年で65キロから26キロ痩せる