身長141cm体重59kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長141cm体重59kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長141cm体重59kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 29.7
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 36.8kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 36.8kg ~ 49.7kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 49.7kg ~ 59.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 59.6kg ~ 69.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 69.6kg ~ 79.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 79.5kg 以上

身長141cm体重59kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 42kg +17kg 41kg +18kg
20代 45kg +14kg 41kg +18kg
30代 47kg +12kg 42kg +17kg
40代 47kg +12kg 44kg +15kg
50代 47kg +12kg 45kg +14kg
60代 47kg +12kg 45kg +14kg
70代以降 46kg +13kg 45kg +14kg

身長141cm体重59kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 43.7kg +15.3kg
美容体重 (BMI20) 39.8kg +19.2kg
モデル体重 (BMI18) 35.8kg +23.2kg

身長141cm体重59kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (49.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 371 kcal 半年で59キロから10キロ痩せる
1年 183 kcal 1年で59キロから10キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (43.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 301 kcal 1年で59キロから16キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (39.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 378 kcal 1年で59キロから20キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (35.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 457 kcal 1年で59キロから24キロ痩せる