身長141cm体重51kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長141cm体重51kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長141cm体重51kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 25.7
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 36.8kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 36.8kg ~ 49.7kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 49.7kg ~ 59.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 59.6kg ~ 69.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 69.6kg ~ 79.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 79.5kg 以上

身長141cm体重51kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 42kg +9kg 41kg +10kg
20代 45kg +6kg 41kg +10kg
30代 47kg +4kg 42kg +9kg
40代 47kg +4kg 44kg +7kg
50代 47kg +4kg 45kg +6kg
60代 47kg +4kg 45kg +6kg
70代以降 46kg +5kg 45kg +6kg

身長141cm体重51kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 43.7kg +7.3kg
美容体重 (BMI20) 39.8kg +11.2kg
モデル体重 (BMI18) 35.8kg +15.2kg

身長141cm体重51kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (49.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3週間 445 kcal 3週間で51キロから2キロ痩せる
1ヶ月 311 kcal 1ヶ月で51キロから2キロ痩せる
2ヶ月 155 kcal 2ヶ月で51キロから2キロ痩せる
3ヶ月 103 kcal 3ヶ月で51キロから2キロ痩せる
半年 51 kcal 半年で51キロから2キロ痩せる
1年 25 kcal 1年で51キロから2キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (43.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 291 kcal 半年で51キロから8キロ痩せる
1年 143 kcal 1年で51キロから8キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (39.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 448 kcal 半年で51キロから12キロ痩せる
1年 220 kcal 1年で51キロから12キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (35.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 299 kcal 1年で51キロから16キロ痩せる