身長141cm体重51kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI
身長141cm体重51kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します
身長141cm体重51kgの見た目やBMI
男性
女性
見た目※ | 肥満(1度) |
---|---|
BMI | 25.7 |
体脂肪率考慮(男性) | ぽっちゃり |
体脂肪率考慮(女性) | がっちり |
体重の基準 | 体重の目安 |
---|---|
低体重 (BMI18.5未満) | 36.8kg 未満 |
普通体重 (BMI18.5〜25未満) | 36.8kg ~ 49.7kg 未満 |
肥満1度 (BMI25〜30未満) | 49.7kg ~ 59.6kg 未満 |
肥満2度 (BMI30〜35未満) | 59.6kg ~ 69.6kg 未満 |
肥満3度 (BMI35〜40未満) | 69.6kg ~ 79.5kg 未満 |
肥満4度 (BMI40以上) | 79.5kg 以上 |
身長141cm体重51kgと世代別平均体重と比較
年代 | 平均体重(男) | 差(kg) | 平均体重(女) | 差(kg) |
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10代 | 42kg | +9kg | 41kg | +10kg |
20代 | 45kg | +6kg | 41kg | +10kg |
30代 | 47kg | +4kg | 42kg | +9kg |
40代 | 47kg | +4kg | 44kg | +7kg |
50代 | 47kg | +4kg | 45kg | +6kg |
60代 | 47kg | +4kg | 45kg | +6kg |
70代以降 | 46kg | +5kg | 45kg | +6kg |
身長141cm体重51kgと標準体重や理想体重との比較
区分 | 体重(kg) | 差(kg) |
---|---|---|
標準体重 (BMI22) | 43.7kg | +7.3kg |
美容体重 (BMI20) | 39.8kg | +11.2kg |
モデル体重 (BMI18) | 35.8kg | +15.2kg |
身長141cm体重51kgから理想体重まで痩せるには
ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。
まずは 普通体重 (BMI25) (49.7kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
---|---|---|
3週間 | 445 kcal | 3週間で51キロから2キロ痩せる |
1ヶ月 | 311 kcal | 1ヶ月で51キロから2キロ痩せる |
2ヶ月 | 155 kcal | 2ヶ月で51キロから2キロ痩せる |
3ヶ月 | 103 kcal | 3ヶ月で51キロから2キロ痩せる |
半年 | 51 kcal | 半年で51キロから2キロ痩せる |
1年 | 25 kcal | 1年で51キロから2キロ痩せる |
標準体重 (BMI22) (43.7kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
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半年 | 291 kcal | 半年で51キロから8キロ痩せる |
1年 | 143 kcal | 1年で51キロから8キロ痩せる |
美容体重 (BMI20) (39.8kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
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半年 | 448 kcal | 半年で51キロから12キロ痩せる |
1年 | 220 kcal | 1年で51キロから12キロ痩せる |
モデル体重 (BMI18) (35.8kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
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1年 | 299 kcal | 1年で51キロから16キロ痩せる |