身長141cm体重46kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長141cm体重46kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長141cm体重46kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 23.1
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 36.8kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 36.8kg ~ 49.7kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 49.7kg ~ 59.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 59.6kg ~ 69.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 69.6kg ~ 79.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 79.5kg 以上

身長141cm体重46kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 42kg +4kg 41kg +5kg
20代 45kg +1kg 41kg +5kg
30代 47kg -1kg 42kg +4kg
40代 47kg -1kg 44kg +2kg
50代 47kg -1kg 45kg +1kg
60代 47kg -1kg 45kg +1kg
70代以降 46kg +0kg 45kg +1kg

身長141cm体重46kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 43.7kg +2.3kg
美容体重 (BMI20) 39.8kg +6.2kg
モデル体重 (BMI18) 35.8kg +10.2kg

身長141cm体重46kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (43.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 275 kcal 2ヶ月で46キロから3キロ痩せる
3ヶ月 183 kcal 3ヶ月で46キロから3キロ痩せる
半年 91 kcal 半年で46キロから3キロ痩せる
1年 45 kcal 1年で46キロから3キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (39.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 496 kcal 3ヶ月で46キロから7キロ痩せる
半年 248 kcal 半年で46キロから7キロ痩せる
1年 122 kcal 1年で46キロから7キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (35.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 408 kcal 半年で46キロから11キロ痩せる
1年 201 kcal 1年で46キロから11キロ痩せる