身長141cm体重52kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長141cm体重52kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長141cm体重52kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 26.2
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 36.8kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 36.8kg ~ 49.7kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 49.7kg ~ 59.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 59.6kg ~ 69.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 69.6kg ~ 79.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 79.5kg 以上

身長141cm体重52kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 42kg +10kg 41kg +11kg
20代 45kg +7kg 41kg +11kg
30代 47kg +5kg 42kg +10kg
40代 47kg +5kg 44kg +8kg
50代 47kg +5kg 45kg +7kg
60代 47kg +5kg 45kg +7kg
70代以降 46kg +6kg 45kg +7kg

身長141cm体重52kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 43.7kg +8.3kg
美容体重 (BMI20) 39.8kg +12.2kg
モデル体重 (BMI18) 35.8kg +16.2kg

身長141cm体重52kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (49.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 275 kcal 2ヶ月で52キロから3キロ痩せる
3ヶ月 183 kcal 3ヶ月で52キロから3キロ痩せる
半年 91 kcal 半年で52キロから3キロ痩せる
1年 45 kcal 1年で52キロから3キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (43.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 331 kcal 半年で52キロから9キロ痩せる
1年 163 kcal 1年で52キロから9キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (39.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 488 kcal 半年で52キロから13キロ痩せる
1年 240 kcal 1年で52キロから13キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (35.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 319 kcal 1年で52キロから17キロ痩せる