身長141cm体重57kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長141cm体重57kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長141cm体重57kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 28.7
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 36.8kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 36.8kg ~ 49.7kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 49.7kg ~ 59.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 59.6kg ~ 69.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 69.6kg ~ 79.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 79.5kg 以上

身長141cm体重57kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 42kg +15kg 41kg +16kg
20代 45kg +12kg 41kg +16kg
30代 47kg +10kg 42kg +15kg
40代 47kg +10kg 44kg +13kg
50代 47kg +10kg 45kg +12kg
60代 47kg +10kg 45kg +12kg
70代以降 46kg +11kg 45kg +12kg

身長141cm体重57kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 43.7kg +13.3kg
美容体重 (BMI20) 39.8kg +17.2kg
モデル体重 (BMI18) 35.8kg +21.2kg

身長141cm体重57kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (49.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 291 kcal 半年で57キロから8キロ痩せる
1年 143 kcal 1年で57キロから8キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (43.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 262 kcal 1年で57キロから14キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (39.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 339 kcal 1年で57キロから18キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (35.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 418 kcal 1年で57キロから22キロ痩せる