身長141cm体重45kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI
身長141cm体重45kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します
身長141cm体重45kgの見た目やBMI
男性
女性
見た目※ | 普通体重 |
---|---|
BMI | 22.6 |
体脂肪率考慮(男性) | 隠れ肥満予備軍 |
体脂肪率考慮(女性) | 標準 |
体重の基準 | 体重の目安 |
---|---|
低体重 (BMI18.5未満) | 36.8kg 未満 |
普通体重 (BMI18.5〜25未満) | 36.8kg ~ 49.7kg 未満 |
肥満1度 (BMI25〜30未満) | 49.7kg ~ 59.6kg 未満 |
肥満2度 (BMI30〜35未満) | 59.6kg ~ 69.6kg 未満 |
肥満3度 (BMI35〜40未満) | 69.6kg ~ 79.5kg 未満 |
肥満4度 (BMI40以上) | 79.5kg 以上 |
身長141cm体重45kgと世代別平均体重と比較
年代 | 平均体重(男) | 差(kg) | 平均体重(女) | 差(kg) |
---|---|---|---|---|
10代 | 42kg | +3kg | 41kg | +4kg |
20代 | 45kg | +0kg | 41kg | +4kg |
30代 | 47kg | -2kg | 42kg | +3kg |
40代 | 47kg | -2kg | 44kg | +1kg |
50代 | 47kg | -2kg | 45kg | +0kg |
60代 | 47kg | -2kg | 45kg | +0kg |
70代以降 | 46kg | -1kg | 45kg | +0kg |
身長141cm体重45kgと標準体重や理想体重との比較
区分 | 体重(kg) | 差(kg) |
---|---|---|
標準体重 (BMI22) | 43.7kg | +1.3kg |
美容体重 (BMI20) | 39.8kg | +5.2kg |
モデル体重 (BMI18) | 35.8kg | +9.2kg |
身長141cm体重45kgから理想体重まで痩せるには
ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。
標準体重 (BMI22) (43.7kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
---|---|---|
3週間 | 445 kcal | 3週間で45キロから2キロ痩せる |
1ヶ月 | 311 kcal | 1ヶ月で45キロから2キロ痩せる |
2ヶ月 | 155 kcal | 2ヶ月で45キロから2キロ痩せる |
3ヶ月 | 103 kcal | 3ヶ月で45キロから2キロ痩せる |
半年 | 51 kcal | 半年で45キロから2キロ痩せる |
1年 | 25 kcal | 1年で45キロから2キロ痩せる |
美容体重 (BMI20) (39.8kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
---|---|---|
3ヶ月 | 416 kcal | 3ヶ月で45キロから6キロ痩せる |
半年 | 208 kcal | 半年で45キロから6キロ痩せる |
1年 | 102 kcal | 1年で45キロから6キロ痩せる |
モデル体重 (BMI18) (35.8kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
---|---|---|
半年 | 368 kcal | 半年で45キロから10キロ痩せる |
1年 | 181 kcal | 1年で45キロから10キロ痩せる |