身長141cm体重70kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI
身長141cm体重70kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します
身長141cm体重70kgの見た目やBMI
男性
女性
見た目※ | 肥満(3度) |
---|---|
BMI | 35.2 |
体脂肪率考慮(男性) | 太りすぎ |
体脂肪率考慮(女性) | 太りすぎ |
体重の基準 | 体重の目安 |
---|---|
低体重 (BMI18.5未満) | 36.8kg 未満 |
普通体重 (BMI18.5〜25未満) | 36.8kg ~ 49.7kg 未満 |
肥満1度 (BMI25〜30未満) | 49.7kg ~ 59.6kg 未満 |
肥満2度 (BMI30〜35未満) | 59.6kg ~ 69.6kg 未満 |
肥満3度 (BMI35〜40未満) | 69.6kg ~ 79.5kg 未満 |
肥満4度 (BMI40以上) | 79.5kg 以上 |
身長141cm体重70kgと世代別平均体重と比較
年代 | 平均体重(男) | 差(kg) | 平均体重(女) | 差(kg) |
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10代 | 42kg | +28kg | 41kg | +29kg |
20代 | 45kg | +25kg | 41kg | +29kg |
30代 | 47kg | +23kg | 42kg | +28kg |
40代 | 47kg | +23kg | 44kg | +26kg |
50代 | 47kg | +23kg | 45kg | +25kg |
60代 | 47kg | +23kg | 45kg | +25kg |
70代以降 | 46kg | +24kg | 45kg | +25kg |
身長141cm体重70kgと標準体重や理想体重との比較
区分 | 体重(kg) | 差(kg) |
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標準体重 (BMI22) | 43.7kg | +26.3kg |
美容体重 (BMI20) | 39.8kg | +30.2kg |
モデル体重 (BMI18) | 35.8kg | +34.2kg |
身長141cm体重70kgから理想体重まで痩せるには
ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。
まずは 肥満2度 (BMI35) (69.6kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
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1週間 | 411 kcal | 1週間で70キロから1キロ痩せる |
2週間 | 205 kcal | 2週間で70キロから1キロ痩せる |
3週間 | 137 kcal | 3週間で70キロから1キロ痩せる |
1ヶ月 | 96 kcal | 1ヶ月で70キロから1キロ痩せる |
2ヶ月 | 48 kcal | 2ヶ月で70キロから1キロ痩せる |
3ヶ月 | 32 kcal | 3ヶ月で70キロから1キロ痩せる |
半年 | 16 kcal | 半年で70キロから1キロ痩せる |
1年 | 7 kcal | 1年で70キロから1キロ痩せる |
まずは 肥満1度 (BMI30) (59.6kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
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半年 | 415 kcal | 半年で70キロから11キロ痩せる |
1年 | 205 kcal | 1年で70キロから11キロ痩せる |
まずは 普通体重 (BMI25) (49.7kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
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1年 | 400 kcal | 1年で70キロから21キロ痩せる |