身長141cm体重71kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長141cm体重71kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長141cm体重71kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(3度)
BMI 35.7
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 36.8kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 36.8kg ~ 49.7kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 49.7kg ~ 59.6kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 59.6kg ~ 69.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 69.6kg ~ 79.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 79.5kg 以上

身長141cm体重71kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 42kg +29kg 41kg +30kg
20代 45kg +26kg 41kg +30kg
30代 47kg +24kg 42kg +29kg
40代 47kg +24kg 44kg +27kg
50代 47kg +24kg 45kg +26kg
60代 47kg +24kg 45kg +26kg
70代以降 46kg +25kg 45kg +26kg

身長141cm体重71kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 43.7kg +27.3kg
美容体重 (BMI20) 39.8kg +31.2kg
モデル体重 (BMI18) 35.8kg +35.2kg

身長141cm体重71kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (69.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3週間 480 kcal 3週間で71キロから2キロ痩せる
1ヶ月 336 kcal 1ヶ月で71キロから2キロ痩せる
2ヶ月 168 kcal 2ヶ月で71キロから2キロ痩せる
3ヶ月 112 kcal 3ヶ月で71キロから2キロ痩せる
半年 56 kcal 半年で71キロから2キロ痩せる
1年 27 kcal 1年で71キロから2キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (59.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 455 kcal 半年で71キロから12キロ痩せる
1年 224 kcal 1年で71キロから12キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (49.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 420 kcal 1年で71キロから22キロ痩せる