849キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

849kcalの和風定食(鮭)

×1.5人前

一人前：540kcal (570g)

849kcalの和風定食(鯖)

×1.1人前

一人前：740kcal (640g)

849kcalのごはん（炊）

×3.3膳

一膳：250kcal (150g)

849kcalのおにぎり

×4.2個

一個：200kcal (120g)

849kcalの食パン

×5.6枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

849kcalのハムエッグ

×2.8人前

一人前：300kcal (140g)

849kcalのベーコンエッグ

×3人前

一人前：280kcal (130g)

849kcalのバナナヨーグルト

×6人前

一人前：140kcal (130g)

849kcalのオートミール（おかゆ）

×7人前

一人前：120kcal (180g)

849kcalのシリアル

×2.4人前

一人前：350kcal (250g)

849kcalのうどん

×3.1人前

一人前：270kcal (530g)

849kcalのそば

×2.8人前

一人前：300kcal (530g)

849kcalのカレー

×1人前

一人前：800kcal (670g)

849kcalのハヤシライス

1人前の約89%程度

一人前：950kcal (650g)

849kcalのビーフシチュ

×1.5人前

一人前：550kcal (530g)

849kcalの豚骨ラーメン

×1.6人前

一人前：500kcal (750g)

849kcalの醤油ラーメン

×1.8人前

一人前：470kcal (750g)

849kcalの冷やし中華

×1.4人前

一人前：580kcal (420g)

849kcalのお好み焼き

×1.6人前

一人前：500kcal (230g)

849kcalのミートスパゲティ

×1.4人前

一人前：600kcal (400g)

849kcalのナポリタン

×1.5人前

一人前：550kcal (350g)

849kcalの天丼

×1.3人前

一人前：640kcal (380g)

849kcalの牛丼

×1.3人前

一人前：640kcal (380g)

849kcalの生姜焼き定食

×1.3人前

一人前：640kcal (1090g)

849kcalの焼肉定食

×1人前

一人前：840kcal (640g)

849kcalの餃子定食

×1.3人前

一人前：650kcal (460g)

849kcalの寿司（8貫）

×1.5人前

一人前：550kcal (400g)

849kcalの野菜炒め

×7人前

一人前：120kcal (200g)

849kcalの肉野菜炒め

×2.6人前

一人前：320kcal (200g)

849kcalのハンバーガー

×3.3個

一個（M）：250kcal (100g)

849kcalのハンバーグ

×3.1個

一個：270kcal (120g)

849kcalのフライドポテト

×2.6人前

一人前：320kcal (135g)

849kcalのピザ

×7.7人前

一切れ：110kcal (70g)

849kcalのごはん（炊）

×3.3膳

一膳：250kcal (150g)

849kcalのおにぎり

×4.2個

一個：200kcal (120g)

849kcalの食パン

×5.6枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

849kcalの牛フィレ肉

×5.6人前

一人前：150kcal (100g)

849kcalの豚バラ

×2.1人前

一人前：390kcal (100g)

849kcalの鶏モモ肉

×4.7人前

一人前：180kcal (100g)

849kcalの鶏むね肉

×5.1人前

一人前：165kcal (100g)

849kcalの鮭

×6人前

一人前：140kcal (100g)

849kcalのサバ

×4.2人前

一人前：200kcal (100g)

849kcalのまぐろ

×6.7人前

一人前：125kcal (100g)

849kcalのそうめん（渇）

×2.4人前

一人前：340kcal (100g)

849kcalのソーセージ

×14.1人前

一人前：60kcal (20g)

849kcalのハム

×21.2人前

一人前：40kcal (20g)

849kcalの魚肉ソーセージ

×7本

一本：120kcal (70g)

849kcalのちくわ

×24.2本

一本：35kcal (30g)

849kcalのかまぼこ

×6個

一個：140kcal (150g)

849kcalの木綿豆腐

×4丁

一丁：210kcal (300g)

849kcalの絹ごし豆腐

×4.9丁

一丁：170kcal (300g)

849kcalの納豆

×8.4パック

一パック：100kcal (50g)

849kcalのヨーグルト

×14.1人前

一人前：60kcal (100g)

849kcalのチーズ

×14.1枚

一枚：60kcal (20g)

849kcalのせんべい

×21.2枚

一枚：40kcal (20g)

849kcalのまんじゅう

×6.5個

一個：130kcal (50g)

849kcalのポテチ

×2.5袋

一袋：330kcal (60g)

849kcalのチョコ

×3枚

一枚枚280kcal (50g)

849kcalのチロルチョコ

×16.9個

一個：50kcal (50g)

849kcalのクッキー

×16.9枚

一枚：50kcal (10g)

849kcalのポッキー

×84.9本

一本：10kcal (2g)

849kcalのあめ

×56.6個

一個：15kcal (4g)

849kcalのフルーツパフェ

×1.7人前

一人前：490kcal (300g)

849kcalのチョコパフェ

×1.5人前

一人前：540kcal (190g)

849kcalのバニラアイス

×2.2人前

一人前：370kcal (200g)

849kcalのチョコアイス

×2.8人前

一人前：300kcal (200g)

849kcalの抹茶アイス

×2.8人前

一人前：300kcal (200g)

849kcalのショートケーキ

×2.2人前

一人前：370kcal (120g)

849kcalのホットケーキ

×2.6人前

一人前：320kcal (120g)

849kcalのドーナツ

×3.8個

一個：220kcal (60g)

849kcalのシュークリーム

×5.3個

一個：160kcal (80g)

849kcalのりんご

×6個

一個：140kcal (250g)

849kcalのなし

×7個

一個：120kcal (300g)

849kcalのもも

×8.4個

一個：100kcal (260g)

849kcalのみかん

×21.2個

一個：40kcal (80g)

849kcalのぶどう

×10.6房

一房：80kcal (150g)

849kcalのバナナ

×9.4本

一本：90kcal (150g)

849kcalのいちご

×10.6パック

一パック：80kcal (250g)

849kcalのグレープフルーツ

×8.4個

一個：100kcal (400g)