844キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

844kcalの和風定食(鮭)

×1.5人前

一人前：540kcal (570g)

844kcalの和風定食(鯖)

×1.1人前

一人前：740kcal (640g)

844kcalのごはん（炊）

×3.3膳

一膳：250kcal (150g)

844kcalのおにぎり

×4.2個

一個：200kcal (120g)

844kcalの食パン

×5.6枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

844kcalのハムエッグ

×2.8人前

一人前：300kcal (140g)

844kcalのベーコンエッグ

×3人前

一人前：280kcal (130g)

844kcalのバナナヨーグルト

×6人前

一人前：140kcal (130g)

844kcalのオートミール（おかゆ）

×7人前

一人前：120kcal (180g)

844kcalのシリアル

×2.4人前

一人前：350kcal (250g)

844kcalのうどん

×3.1人前

一人前：270kcal (530g)

844kcalのそば

×2.8人前

一人前：300kcal (530g)

844kcalのカレー

×1人前

一人前：800kcal (670g)

844kcalのハヤシライス

1人前の約88%程度

一人前：950kcal (650g)

844kcalのビーフシチュ

×1.5人前

一人前：550kcal (530g)

844kcalの豚骨ラーメン

×1.6人前

一人前：500kcal (750g)

844kcalの醤油ラーメン

×1.7人前

一人前：470kcal (750g)

844kcalの冷やし中華

×1.4人前

一人前：580kcal (420g)

844kcalのお好み焼き

×1.6人前

一人前：500kcal (230g)

844kcalのミートスパゲティ

×1.4人前

一人前：600kcal (400g)

844kcalのナポリタン

×1.5人前

一人前：550kcal (350g)

844kcalの天丼

×1.3人前

一人前：640kcal (380g)

844kcalの牛丼

×1.3人前

一人前：640kcal (380g)

844kcalの生姜焼き定食

×1.3人前

一人前：640kcal (1090g)

844kcalの焼肉定食

×1人前

一人前：840kcal (640g)

844kcalの餃子定食

×1.2人前

一人前：650kcal (460g)

844kcalの寿司（8貫）

×1.5人前

一人前：550kcal (400g)

844kcalの野菜炒め

×7人前

一人前：120kcal (200g)

844kcalの肉野菜炒め

×2.6人前

一人前：320kcal (200g)

844kcalのハンバーガー

×3.3個

一個（M）：250kcal (100g)

844kcalのハンバーグ

×3.1個

一個：270kcal (120g)

844kcalのフライドポテト

×2.6人前

一人前：320kcal (135g)

844kcalのピザ

×7.6人前

一切れ：110kcal (70g)

844kcalのごはん（炊）

×3.3膳

一膳：250kcal (150g)

844kcalのおにぎり

×4.2個

一個：200kcal (120g)

844kcalの食パン

×5.6枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

844kcalの牛フィレ肉

×5.6人前

一人前：150kcal (100g)

844kcalの豚バラ

×2.1人前

一人前：390kcal (100g)

844kcalの鶏モモ肉

×4.6人前

一人前：180kcal (100g)

844kcalの鶏むね肉

×5.1人前

一人前：165kcal (100g)

844kcalの鮭

×6人前

一人前：140kcal (100g)

844kcalのサバ

×4.2人前

一人前：200kcal (100g)

844kcalのまぐろ

×6.7人前

一人前：125kcal (100g)

844kcalのそうめん（渇）

×2.4人前

一人前：340kcal (100g)

844kcalのソーセージ

×14人前

一人前：60kcal (20g)

844kcalのハム

×21.1人前

一人前：40kcal (20g)

844kcalの魚肉ソーセージ

×7本

一本：120kcal (70g)

844kcalのちくわ

×24.1本

一本：35kcal (30g)

844kcalのかまぼこ

×6個

一個：140kcal (150g)

844kcalの木綿豆腐

×4丁

一丁：210kcal (300g)

844kcalの絹ごし豆腐

×4.9丁

一丁：170kcal (300g)

844kcalの納豆

×8.4パック

一パック：100kcal (50g)

844kcalのヨーグルト

×14人前

一人前：60kcal (100g)

844kcalのチーズ

×14枚

一枚：60kcal (20g)

844kcalのせんべい

×21.1枚

一枚：40kcal (20g)

844kcalのまんじゅう

×6.4個

一個：130kcal (50g)

844kcalのポテチ

×2.5袋

一袋：330kcal (60g)

844kcalのチョコ

×3枚

一枚枚280kcal (50g)

844kcalのチロルチョコ

×16.8個

一個：50kcal (50g)

844kcalのクッキー

×16.8枚

一枚：50kcal (10g)

844kcalのポッキー

×84.4本

一本：10kcal (2g)

844kcalのあめ

×56.2個

一個：15kcal (4g)

844kcalのフルーツパフェ

×1.7人前

一人前：490kcal (300g)

844kcalのチョコパフェ

×1.5人前

一人前：540kcal (190g)

844kcalのバニラアイス

×2.2人前

一人前：370kcal (200g)

844kcalのチョコアイス

×2.8人前

一人前：300kcal (200g)

844kcalの抹茶アイス

×2.8人前

一人前：300kcal (200g)

844kcalのショートケーキ

×2.2人前

一人前：370kcal (120g)

844kcalのホットケーキ

×2.6人前

一人前：320kcal (120g)

844kcalのドーナツ

×3.8個

一個：220kcal (60g)

844kcalのシュークリーム

×5.2個

一個：160kcal (80g)

844kcalのりんご

×6個

一個：140kcal (250g)

844kcalのなし

×7個

一個：120kcal (300g)

844kcalのもも

×8.4個

一個：100kcal (260g)

844kcalのみかん

×21.1個

一個：40kcal (80g)

844kcalのぶどう

×10.5房

一房：80kcal (150g)

844kcalのバナナ

×9.3本

一本：90kcal (150g)

844kcalのいちご

×10.5パック

一パック：80kcal (250g)

844kcalのグレープフルーツ

×8.4個

一個：100kcal (400g)