782キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

782kcalの和風定食(鮭)

×1.4人前

一人前：540kcal (570g)

782kcalの和風定食(鯖)

×1人前

一人前：740kcal (640g)

782kcalのごはん（炊）

×3.1膳

一膳：250kcal (150g)

782kcalのおにぎり

×3.9個

一個：200kcal (120g)

782kcalの食パン

×5.2枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

782kcalのハムエッグ

×2.6人前

一人前：300kcal (140g)

782kcalのベーコンエッグ

×2.7人前

一人前：280kcal (130g)

782kcalのバナナヨーグルト

×5.5人前

一人前：140kcal (130g)

782kcalのオートミール（おかゆ）

×6.5人前

一人前：120kcal (180g)

782kcalのシリアル

×2.2人前

一人前：350kcal (250g)

782kcalのうどん

×2.8人前

一人前：270kcal (530g)

782kcalのそば

×2.6人前

一人前：300kcal (530g)

782kcalのカレー

1人前の約97%程度

一人前：800kcal (670g)

782kcalのハヤシライス

1人前の約82%程度

一人前：950kcal (650g)

782kcalのビーフシチュ

×1.4人前

一人前：550kcal (530g)

782kcalの豚骨ラーメン

×1.5人前

一人前：500kcal (750g)

782kcalの醤油ラーメン

×1.6人前

一人前：470kcal (750g)

782kcalの冷やし中華

×1.3人前

一人前：580kcal (420g)

782kcalのお好み焼き

×1.5人前

一人前：500kcal (230g)

782kcalのミートスパゲティ

×1.3人前

一人前：600kcal (400g)

782kcalのナポリタン

×1.4人前

一人前：550kcal (350g)

782kcalの天丼

×1.2人前

一人前：640kcal (380g)

782kcalの牛丼

×1.2人前

一人前：640kcal (380g)

782kcalの生姜焼き定食

×1.2人前

一人前：640kcal (1090g)

782kcalの焼肉定食

1人前の約93%程度

一人前：840kcal (640g)

782kcalの餃子定食

×1.2人前

一人前：650kcal (460g)

782kcalの寿司（8貫）

×1.4人前

一人前：550kcal (400g)

782kcalの野菜炒め

×6.5人前

一人前：120kcal (200g)

782kcalの肉野菜炒め

×2.4人前

一人前：320kcal (200g)

782kcalのハンバーガー

×3.1個

一個（M）：250kcal (100g)

782kcalのハンバーグ

×2.8個

一個：270kcal (120g)

782kcalのフライドポテト

×2.4人前

一人前：320kcal (135g)

782kcalのピザ

×7.1人前

一切れ：110kcal (70g)

782kcalのごはん（炊）

×3.1膳

一膳：250kcal (150g)

782kcalのおにぎり

×3.9個

一個：200kcal (120g)

782kcalの食パン

×5.2枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

782kcalの牛フィレ肉

×5.2人前

一人前：150kcal (100g)

782kcalの豚バラ

×2人前

一人前：390kcal (100g)

782kcalの鶏モモ肉

×4.3人前

一人前：180kcal (100g)

782kcalの鶏むね肉

×4.7人前

一人前：165kcal (100g)

782kcalの鮭

×5.5人前

一人前：140kcal (100g)

782kcalのサバ

×3.9人前

一人前：200kcal (100g)

782kcalのまぐろ

×6.2人前

一人前：125kcal (100g)

782kcalのそうめん（渇）

×2.3人前

一人前：340kcal (100g)

782kcalのソーセージ

×13人前

一人前：60kcal (20g)

782kcalのハム

×19.5人前

一人前：40kcal (20g)

782kcalの魚肉ソーセージ

×6.5本

一本：120kcal (70g)

782kcalのちくわ

×22.3本

一本：35kcal (30g)

782kcalのかまぼこ

×5.5個

一個：140kcal (150g)

782kcalの木綿豆腐

×3.7丁

一丁：210kcal (300g)

782kcalの絹ごし豆腐

×4.6丁

一丁：170kcal (300g)

782kcalの納豆

×7.8パック

一パック：100kcal (50g)

782kcalのヨーグルト

×13人前

一人前：60kcal (100g)

782kcalのチーズ

×13枚

一枚：60kcal (20g)

782kcalのせんべい

×19.5枚

一枚：40kcal (20g)

782kcalのまんじゅう

×6個

一個：130kcal (50g)

782kcalのポテチ

×2.3袋

一袋：330kcal (60g)

782kcalのチョコ

×2.7枚

一枚枚280kcal (50g)

782kcalのチロルチョコ

×15.6個

一個：50kcal (50g)

782kcalのクッキー

×15.6枚

一枚：50kcal (10g)

782kcalのポッキー

×78.2本

一本：10kcal (2g)

782kcalのあめ

×52.1個

一個：15kcal (4g)

782kcalのフルーツパフェ

×1.5人前

一人前：490kcal (300g)

782kcalのチョコパフェ

×1.4人前

一人前：540kcal (190g)

782kcalのバニラアイス

×2.1人前

一人前：370kcal (200g)

782kcalのチョコアイス

×2.6人前

一人前：300kcal (200g)

782kcalの抹茶アイス

×2.6人前

一人前：300kcal (200g)

782kcalのショートケーキ

×2.1人前

一人前：370kcal (120g)

782kcalのホットケーキ

×2.4人前

一人前：320kcal (120g)

782kcalのドーナツ

×3.5個

一個：220kcal (60g)

782kcalのシュークリーム

×4.8個

一個：160kcal (80g)

782kcalのりんご

×5.5個

一個：140kcal (250g)

782kcalのなし

×6.5個

一個：120kcal (300g)

782kcalのもも

×7.8個

一個：100kcal (260g)

782kcalのみかん

×19.5個

一個：40kcal (80g)

782kcalのぶどう

×9.7房

一房：80kcal (150g)

782kcalのバナナ

×8.6本

一本：90kcal (150g)

782kcalのいちご

×9.7パック

一パック：80kcal (250g)

782kcalのグレープフルーツ

×7.8個

一個：100kcal (400g)