781キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

781kcalの和風定食(鮭)

×1.4人前

一人前：540kcal (570g)

781kcalの和風定食(鯖)

×1人前

一人前：740kcal (640g)

781kcalのごはん（炊）

×3.1膳

一膳：250kcal (150g)

781kcalのおにぎり

×3.9個

一個：200kcal (120g)

781kcalの食パン

×5.2枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

781kcalのハムエッグ

×2.6人前

一人前：300kcal (140g)

781kcalのベーコンエッグ

×2.7人前

一人前：280kcal (130g)

781kcalのバナナヨーグルト

×5.5人前

一人前：140kcal (130g)

781kcalのオートミール（おかゆ）

×6.5人前

一人前：120kcal (180g)

781kcalのシリアル

×2.2人前

一人前：350kcal (250g)

781kcalのうどん

×2.8人前

一人前：270kcal (530g)

781kcalのそば

×2.6人前

一人前：300kcal (530g)

781kcalのカレー

1人前の約97%程度

一人前：800kcal (670g)

781kcalのハヤシライス

1人前の約82%程度

一人前：950kcal (650g)

781kcalのビーフシチュ

×1.4人前

一人前：550kcal (530g)

781kcalの豚骨ラーメン

×1.5人前

一人前：500kcal (750g)

781kcalの醤油ラーメン

×1.6人前

一人前：470kcal (750g)

781kcalの冷やし中華

×1.3人前

一人前：580kcal (420g)

781kcalのお好み焼き

×1.5人前

一人前：500kcal (230g)

781kcalのミートスパゲティ

×1.3人前

一人前：600kcal (400g)

781kcalのナポリタン

×1.4人前

一人前：550kcal (350g)

781kcalの天丼

×1.2人前

一人前：640kcal (380g)

781kcalの牛丼

×1.2人前

一人前：640kcal (380g)

781kcalの生姜焼き定食

×1.2人前

一人前：640kcal (1090g)

781kcalの焼肉定食

1人前の約92%程度

一人前：840kcal (640g)

781kcalの餃子定食

×1.2人前

一人前：650kcal (460g)

781kcalの寿司（8貫）

×1.4人前

一人前：550kcal (400g)

781kcalの野菜炒め

×6.5人前

一人前：120kcal (200g)

781kcalの肉野菜炒め

×2.4人前

一人前：320kcal (200g)

781kcalのハンバーガー

×3.1個

一個（M）：250kcal (100g)

781kcalのハンバーグ

×2.8個

一個：270kcal (120g)

781kcalのフライドポテト

×2.4人前

一人前：320kcal (135g)

781kcalのピザ

×7.1人前

一切れ：110kcal (70g)

781kcalのごはん（炊）

×3.1膳

一膳：250kcal (150g)

781kcalのおにぎり

×3.9個

一個：200kcal (120g)

781kcalの食パン

×5.2枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

781kcalの牛フィレ肉

×5.2人前

一人前：150kcal (100g)

781kcalの豚バラ

×2人前

一人前：390kcal (100g)

781kcalの鶏モモ肉

×4.3人前

一人前：180kcal (100g)

781kcalの鶏むね肉

×4.7人前

一人前：165kcal (100g)

781kcalの鮭

×5.5人前

一人前：140kcal (100g)

781kcalのサバ

×3.9人前

一人前：200kcal (100g)

781kcalのまぐろ

×6.2人前

一人前：125kcal (100g)

781kcalのそうめん（渇）

×2.2人前

一人前：340kcal (100g)

781kcalのソーセージ

×13人前

一人前：60kcal (20g)

781kcalのハム

×19.5人前

一人前：40kcal (20g)

781kcalの魚肉ソーセージ

×6.5本

一本：120kcal (70g)

781kcalのちくわ

×22.3本

一本：35kcal (30g)

781kcalのかまぼこ

×5.5個

一個：140kcal (150g)

781kcalの木綿豆腐

×3.7丁

一丁：210kcal (300g)

781kcalの絹ごし豆腐

×4.5丁

一丁：170kcal (300g)

781kcalの納豆

×7.8パック

一パック：100kcal (50g)

781kcalのヨーグルト

×13人前

一人前：60kcal (100g)

781kcalのチーズ

×13枚

一枚：60kcal (20g)

781kcalのせんべい

×19.5枚

一枚：40kcal (20g)

781kcalのまんじゅう

×6個

一個：130kcal (50g)

781kcalのポテチ

×2.3袋

一袋：330kcal (60g)

781kcalのチョコ

×2.7枚

一枚枚280kcal (50g)

781kcalのチロルチョコ

×15.6個

一個：50kcal (50g)

781kcalのクッキー

×15.6枚

一枚：50kcal (10g)

781kcalのポッキー

×78.1本

一本：10kcal (2g)

781kcalのあめ

×52個

一個：15kcal (4g)

781kcalのフルーツパフェ

×1.5人前

一人前：490kcal (300g)

781kcalのチョコパフェ

×1.4人前

一人前：540kcal (190g)

781kcalのバニラアイス

×2.1人前

一人前：370kcal (200g)

781kcalのチョコアイス

×2.6人前

一人前：300kcal (200g)

781kcalの抹茶アイス

×2.6人前

一人前：300kcal (200g)

781kcalのショートケーキ

×2.1人前

一人前：370kcal (120g)

781kcalのホットケーキ

×2.4人前

一人前：320kcal (120g)

781kcalのドーナツ

×3.5個

一個：220kcal (60g)

781kcalのシュークリーム

×4.8個

一個：160kcal (80g)

781kcalのりんご

×5.5個

一個：140kcal (250g)

781kcalのなし

×6.5個

一個：120kcal (300g)

781kcalのもも

×7.8個

一個：100kcal (260g)

781kcalのみかん

×19.5個

一個：40kcal (80g)

781kcalのぶどう

×9.7房

一房：80kcal (150g)

781kcalのバナナ

×8.6本

一本：90kcal (150g)

781kcalのいちご

×9.7パック

一パック：80kcal (250g)

781kcalのグレープフルーツ

×7.8個

一個：100kcal (400g)