954キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

954kcalの和風定食(鮭)

×1.7人前

一人前：540kcal (570g)

954kcalの和風定食(鯖)

×1.2人前

一人前：740kcal (640g)

954kcalのごはん（炊）

×3.8膳

一膳：250kcal (150g)

954kcalのおにぎり

×4.7個

一個：200kcal (120g)

954kcalの食パン

×6.3枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

954kcalのハムエッグ

×3.1人前

一人前：300kcal (140g)

954kcalのベーコンエッグ

×3.4人前

一人前：280kcal (130g)

954kcalのバナナヨーグルト

×6.8人前

一人前：140kcal (130g)

954kcalのオートミール（おかゆ）

×7.9人前

一人前：120kcal (180g)

954kcalのシリアル

×2.7人前

一人前：350kcal (250g)

954kcalのうどん

×3.5人前

一人前：270kcal (530g)

954kcalのそば

×3.1人前

一人前：300kcal (530g)

954kcalのカレー

×1.1人前

一人前：800kcal (670g)

954kcalのハヤシライス

×1人前

一人前：950kcal (650g)

954kcalのビーフシチュ

×1.7人前

一人前：550kcal (530g)

954kcalの豚骨ラーメン

×1.9人前

一人前：500kcal (750g)

954kcalの醤油ラーメン

×2人前

一人前：470kcal (750g)

954kcalの冷やし中華

×1.6人前

一人前：580kcal (420g)

954kcalのお好み焼き

×1.9人前

一人前：500kcal (230g)

954kcalのミートスパゲティ

×1.5人前

一人前：600kcal (400g)

954kcalのナポリタン

×1.7人前

一人前：550kcal (350g)

954kcalの天丼

×1.4人前

一人前：640kcal (380g)

954kcalの牛丼

×1.4人前

一人前：640kcal (380g)

954kcalの生姜焼き定食

×1.4人前

一人前：640kcal (1090g)

954kcalの焼肉定食

×1.1人前

一人前：840kcal (640g)

954kcalの餃子定食

×1.4人前

一人前：650kcal (460g)

954kcalの寿司（8貫）

×1.7人前

一人前：550kcal (400g)

954kcalの野菜炒め

×7.9人前

一人前：120kcal (200g)

954kcalの肉野菜炒め

×2.9人前

一人前：320kcal (200g)

954kcalのハンバーガー

×3.8個

一個（M）：250kcal (100g)

954kcalのハンバーグ

×3.5個

一個：270kcal (120g)

954kcalのフライドポテト

×2.9人前

一人前：320kcal (135g)

954kcalのピザ

×8.6人前

一切れ：110kcal (70g)

954kcalのごはん（炊）

×3.8膳

一膳：250kcal (150g)

954kcalのおにぎり

×4.7個

一個：200kcal (120g)

954kcalの食パン

×6.3枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

954kcalの牛フィレ肉

×6.3人前

一人前：150kcal (100g)

954kcalの豚バラ

×2.4人前

一人前：390kcal (100g)

954kcalの鶏モモ肉

×5.3人前

一人前：180kcal (100g)

954kcalの鶏むね肉

×5.7人前

一人前：165kcal (100g)

954kcalの鮭

×6.8人前

一人前：140kcal (100g)

954kcalのサバ

×4.7人前

一人前：200kcal (100g)

954kcalのまぐろ

×7.6人前

一人前：125kcal (100g)

954kcalのそうめん（渇）

×2.8人前

一人前：340kcal (100g)

954kcalのソーセージ

×15.9人前

一人前：60kcal (20g)

954kcalのハム

×23.8人前

一人前：40kcal (20g)

954kcalの魚肉ソーセージ

×7.9本

一本：120kcal (70g)

954kcalのちくわ

×27.2本

一本：35kcal (30g)

954kcalのかまぼこ

×6.8個

一個：140kcal (150g)

954kcalの木綿豆腐

×4.5丁

一丁：210kcal (300g)

954kcalの絹ごし豆腐

×5.6丁

一丁：170kcal (300g)

954kcalの納豆

×9.5パック

一パック：100kcal (50g)

954kcalのヨーグルト

×15.9人前

一人前：60kcal (100g)

954kcalのチーズ

×15.9枚

一枚：60kcal (20g)

954kcalのせんべい

×23.8枚

一枚：40kcal (20g)

954kcalのまんじゅう

×7.3個

一個：130kcal (50g)

954kcalのポテチ

×2.8袋

一袋：330kcal (60g)

954kcalのチョコ

×3.4枚

一枚枚280kcal (50g)

954kcalのチロルチョコ

×19個

一個：50kcal (50g)

954kcalのクッキー

×19枚

一枚：50kcal (10g)

954kcalのポッキー

×95.4本

一本：10kcal (2g)

954kcalのあめ

×63.6個

一個：15kcal (4g)

954kcalのフルーツパフェ

×1.9人前

一人前：490kcal (300g)

954kcalのチョコパフェ

×1.7人前

一人前：540kcal (190g)

954kcalのバニラアイス

×2.5人前

一人前：370kcal (200g)

954kcalのチョコアイス

×3.1人前

一人前：300kcal (200g)

954kcalの抹茶アイス

×3.1人前

一人前：300kcal (200g)

954kcalのショートケーキ

×2.5人前

一人前：370kcal (120g)

954kcalのホットケーキ

×2.9人前

一人前：320kcal (120g)

954kcalのドーナツ

×4.3個

一個：220kcal (60g)

954kcalのシュークリーム

×5.9個

一個：160kcal (80g)

954kcalのりんご

×6.8個

一個：140kcal (250g)

954kcalのなし

×7.9個

一個：120kcal (300g)

954kcalのもも

×9.5個

一個：100kcal (260g)

954kcalのみかん

×23.8個

一個：40kcal (80g)

954kcalのぶどう

×11.9房

一房：80kcal (150g)

954kcalのバナナ

×10.6本

一本：90kcal (150g)

954kcalのいちご

×11.9パック

一パック：80kcal (250g)

954kcalのグレープフルーツ

×9.5個

一個：100kcal (400g)