806キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

806kcalの和風定食(鮭)

×1.4人前

一人前：540kcal (570g)

806kcalの和風定食(鯖)

×1人前

一人前：740kcal (640g)

806kcalのごはん（炊）

×3.2膳

一膳：250kcal (150g)

806kcalのおにぎり

×4個

一個：200kcal (120g)

806kcalの食パン

×5.3枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

806kcalのハムエッグ

×2.6人前

一人前：300kcal (140g)

806kcalのベーコンエッグ

×2.8人前

一人前：280kcal (130g)

806kcalのバナナヨーグルト

×5.7人前

一人前：140kcal (130g)

806kcalのオートミール（おかゆ）

×6.7人前

一人前：120kcal (180g)

806kcalのシリアル

×2.3人前

一人前：350kcal (250g)

806kcalのうどん

×2.9人前

一人前：270kcal (530g)

806kcalのそば

×2.6人前

一人前：300kcal (530g)

806kcalのカレー

×1人前

一人前：800kcal (670g)

806kcalのハヤシライス

1人前の約84%程度

一人前：950kcal (650g)

806kcalのビーフシチュ

×1.4人前

一人前：550kcal (530g)

806kcalの豚骨ラーメン

×1.6人前

一人前：500kcal (750g)

806kcalの醤油ラーメン

×1.7人前

一人前：470kcal (750g)

806kcalの冷やし中華

×1.3人前

一人前：580kcal (420g)

806kcalのお好み焼き

×1.6人前

一人前：500kcal (230g)

806kcalのミートスパゲティ

×1.3人前

一人前：600kcal (400g)

806kcalのナポリタン

×1.4人前

一人前：550kcal (350g)

806kcalの天丼

×1.2人前

一人前：640kcal (380g)

806kcalの牛丼

×1.2人前

一人前：640kcal (380g)

806kcalの生姜焼き定食

×1.2人前

一人前：640kcal (1090g)

806kcalの焼肉定食

1人前の約95%程度

一人前：840kcal (640g)

806kcalの餃子定食

×1.2人前

一人前：650kcal (460g)

806kcalの寿司（8貫）

×1.4人前

一人前：550kcal (400g)

806kcalの野菜炒め

×6.7人前

一人前：120kcal (200g)

806kcalの肉野菜炒め

×2.5人前

一人前：320kcal (200g)

806kcalのハンバーガー

×3.2個

一個（M）：250kcal (100g)

806kcalのハンバーグ

×2.9個

一個：270kcal (120g)

806kcalのフライドポテト

×2.5人前

一人前：320kcal (135g)

806kcalのピザ

×7.3人前

一切れ：110kcal (70g)

806kcalのごはん（炊）

×3.2膳

一膳：250kcal (150g)

806kcalのおにぎり

×4個

一個：200kcal (120g)

806kcalの食パン

×5.3枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

806kcalの牛フィレ肉

×5.3人前

一人前：150kcal (100g)

806kcalの豚バラ

×2人前

一人前：390kcal (100g)

806kcalの鶏モモ肉

×4.4人前

一人前：180kcal (100g)

806kcalの鶏むね肉

×4.8人前

一人前：165kcal (100g)

806kcalの鮭

×5.7人前

一人前：140kcal (100g)

806kcalのサバ

×4人前

一人前：200kcal (100g)

806kcalのまぐろ

×6.4人前

一人前：125kcal (100g)

806kcalのそうめん（渇）

×2.3人前

一人前：340kcal (100g)

806kcalのソーセージ

×13.4人前

一人前：60kcal (20g)

806kcalのハム

×20.1人前

一人前：40kcal (20g)

806kcalの魚肉ソーセージ

×6.7本

一本：120kcal (70g)

806kcalのちくわ

×23本

一本：35kcal (30g)

806kcalのかまぼこ

×5.7個

一個：140kcal (150g)

806kcalの木綿豆腐

×3.8丁

一丁：210kcal (300g)

806kcalの絹ごし豆腐

×4.7丁

一丁：170kcal (300g)

806kcalの納豆

×8パック

一パック：100kcal (50g)

806kcalのヨーグルト

×13.4人前

一人前：60kcal (100g)

806kcalのチーズ

×13.4枚

一枚：60kcal (20g)

806kcalのせんべい

×20.1枚

一枚：40kcal (20g)

806kcalのまんじゅう

×6.2個

一個：130kcal (50g)

806kcalのポテチ

×2.4袋

一袋：330kcal (60g)

806kcalのチョコ

×2.8枚

一枚枚280kcal (50g)

806kcalのチロルチョコ

×16.1個

一個：50kcal (50g)

806kcalのクッキー

×16.1枚

一枚：50kcal (10g)

806kcalのポッキー

×80.6本

一本：10kcal (2g)

806kcalのあめ

×53.7個

一個：15kcal (4g)

806kcalのフルーツパフェ

×1.6人前

一人前：490kcal (300g)

806kcalのチョコパフェ

×1.4人前

一人前：540kcal (190g)

806kcalのバニラアイス

×2.1人前

一人前：370kcal (200g)

806kcalのチョコアイス

×2.6人前

一人前：300kcal (200g)

806kcalの抹茶アイス

×2.6人前

一人前：300kcal (200g)

806kcalのショートケーキ

×2.1人前

一人前：370kcal (120g)

806kcalのホットケーキ

×2.5人前

一人前：320kcal (120g)

806kcalのドーナツ

×3.6個

一個：220kcal (60g)

806kcalのシュークリーム

×5個

一個：160kcal (80g)

806kcalのりんご

×5.7個

一個：140kcal (250g)

806kcalのなし

×6.7個

一個：120kcal (300g)

806kcalのもも

×8個

一個：100kcal (260g)

806kcalのみかん

×20.1個

一個：40kcal (80g)

806kcalのぶどう

×10房

一房：80kcal (150g)

806kcalのバナナ

×8.9本

一本：90kcal (150g)

806kcalのいちご

×10パック

一パック：80kcal (250g)

806kcalのグレープフルーツ

×8個

一個：100kcal (400g)