身長181cm体重82kgは肥満（1度）男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長181cm体重82kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長181cm体重82kgの見た目やBMI

体重の基準	体重の目安
低体重 (BMI18.5未満)	60.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満)	60.6kg ～ 81.9kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満)	81.9kg ～ 98.3kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満)	98.3kg ～ 114.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満)	114.7kg ～ 131kg 未満
肥満4度 (BMI40以上)	131kg 以上

身長181cm体重82kgと世代別平均体重と比較

年代	平均体重（男）	差（kg）	平均体重（女）	差（kg）
10代	70kg	+12kg	67kg	+15kg
20代	74kg	+8kg	68kg	+14kg
30代	77kg	+5kg	70kg	+12kg
40代	78kg	+4kg	72kg	+10kg
50代	78kg	+4kg	74kg	+8kg
60代	78kg	+4kg	75kg	+7kg
70代以降	76kg	+6kg	74kg	+8kg

身長181cm体重82kgと標準体重や理想体重との比較

区分	体重(kg)	差（kg）
標準体重 (BMI22)	72.1kg	+9.9kg
美容体重 (BMI20)	65.5kg	+16.5kg
モデル体重 (BMI18)	59kg	+23.0kg

身長181cm体重82kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (81.9kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
1週間	102 kcal	1週間で82キロから1キロ痩せる
2週間	51 kcal	2週間で82キロから1キロ痩せる
3週間	34 kcal	3週間で82キロから1キロ痩せる
1ヶ月	23 kcal	1ヶ月で82キロから1キロ痩せる
2ヶ月	11 kcal	2ヶ月で82キロから1キロ痩せる
3ヶ月	7 kcal	3ヶ月で82キロから1キロ痩せる
半年	3 kcal	半年で82キロから1キロ痩せる
１年	1 kcal	１年で82キロから1キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (72.1kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
半年	396 kcal	半年で82キロから10キロ痩せる
１年	195 kcal	１年で82キロから10キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (65.5kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	325 kcal	１年で82キロから17キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (59kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	453 kcal	１年で82キロから23キロ痩せる