身長181cm体重80kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長181cm体重80kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長181cm体重80kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 24.4
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 60.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 60.6kg ~ 81.9kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 81.9kg ~ 98.3kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 98.3kg ~ 114.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 114.7kg ~ 131kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 131kg 以上

身長181cm体重80kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 70kg +10kg 67kg +13kg
20代 74kg +6kg 68kg +12kg
30代 77kg +3kg 70kg +10kg
40代 78kg +2kg 72kg +8kg
50代 78kg +2kg 74kg +6kg
60代 78kg +2kg 75kg +5kg
70代以降 76kg +4kg 74kg +6kg

身長181cm体重80kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 72.1kg +7.9kg
美容体重 (BMI20) 65.5kg +14.5kg
モデル体重 (BMI18) 59kg +21.0kg

身長181cm体重80kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (72.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 316 kcal 半年で80キロから8キロ痩せる
1年 155 kcal 1年で80キロから8キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (65.5kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 286 kcal 1年で80キロから15キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (59kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 414 kcal 1年で80キロから21キロ痩せる