身長181cm体重84kgは肥満（1度）男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長181cm体重84kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長181cm体重84kgの見た目やBMI

体重の基準	体重の目安
低体重 (BMI18.5未満)	60.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満)	60.6kg ～ 81.9kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満)	81.9kg ～ 98.3kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満)	98.3kg ～ 114.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満)	114.7kg ～ 131kg 未満
肥満4度 (BMI40以上)	131kg 以上

身長181cm体重84kgと世代別平均体重と比較

年代	平均体重（男）	差（kg）	平均体重（女）	差（kg）
10代	70kg	+14kg	67kg	+17kg
20代	74kg	+10kg	68kg	+16kg
30代	77kg	+7kg	70kg	+14kg
40代	78kg	+6kg	72kg	+12kg
50代	78kg	+6kg	74kg	+10kg
60代	78kg	+6kg	75kg	+9kg
70代以降	76kg	+8kg	74kg	+10kg

身長181cm体重84kgと標準体重や理想体重との比較

区分	体重(kg)	差（kg）
標準体重 (BMI22)	72.1kg	+11.9kg
美容体重 (BMI20)	65.5kg	+18.5kg
モデル体重 (BMI18)	59kg	+25.0kg

身長181cm体重84kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (81.9kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
2ヶ月	251 kcal	2ヶ月で84キロから3キロ痩せる
3ヶ月	167 kcal	3ヶ月で84キロから3キロ痩せる
半年	83 kcal	半年で84キロから3キロ痩せる
１年	41 kcal	１年で84キロから3キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (72.1kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
半年	476 kcal	半年で84キロから12キロ痩せる
１年	234 kcal	１年で84キロから12キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (65.5kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	364 kcal	１年で84キロから19キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (59kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	493 kcal	１年で84キロから25キロ痩せる