身長181cm体重81kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長181cm体重81kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長181cm体重81kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 181cm80kgの見た目 181cm82kgの見た目 ▶

見た目※ 普通体重
BMI 24.7
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 60.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 60.6kg ~ 81.9kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 81.9kg ~ 98.3kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 98.3kg ~ 114.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 114.7kg ~ 131kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 131kg 以上

身長181cm体重81kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 70kg +11kg 67kg +14kg
20代 74kg +7kg 68kg +13kg
30代 77kg +4kg 70kg +11kg
40代 78kg +3kg 72kg +9kg
50代 78kg +3kg 74kg +7kg
60代 78kg +3kg 75kg +6kg
70代以降 76kg +5kg 74kg +7kg

身長181cm体重81kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 72.1kg +8.9kg
美容体重 (BMI20) 65.5kg +15.5kg
モデル体重 (BMI18) 59kg +22.0kg

身長181cm体重81kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (72.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 356 kcal 半年で81キロから9キロ痩せる
1年 175 kcal 1年で81キロから9キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (65.5kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 305 kcal 1年で81キロから16キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (59kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 433 kcal 1年で81キロから22キロ痩せる