身長151cm体重80kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI
身長151cm体重80kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します
身長151cm体重80kgの見た目やBMI
男性
女性
見た目※ | 肥満(3度) |
---|---|
BMI | 35.1 |
体脂肪率考慮(男性) | 太りすぎ |
体脂肪率考慮(女性) | 太りすぎ |
体重の基準 | 体重の目安 |
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低体重 (BMI18.5未満) | 42.2kg 未満 |
普通体重 (BMI18.5〜25未満) | 42.2kg ~ 57kg 未満 |
肥満1度 (BMI25〜30未満) | 57kg ~ 68.4kg 未満 |
肥満2度 (BMI30〜35未満) | 68.4kg ~ 79.8kg 未満 |
肥満3度 (BMI35〜40未満) | 79.8kg ~ 91.2kg 未満 |
肥満4度 (BMI40以上) | 91.2kg 以上 |
身長151cm体重80kgと世代別平均体重と比較
年代 | 平均体重(男) | 差(kg) | 平均体重(女) | 差(kg) |
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10代 | 48kg | +32kg | 47kg | +33kg |
20代 | 51kg | +29kg | 47kg | +33kg |
30代 | 54kg | +26kg | 49kg | +31kg |
40代 | 54kg | +26kg | 50kg | +30kg |
50代 | 54kg | +26kg | 51kg | +29kg |
60代 | 54kg | +26kg | 52kg | +28kg |
70代以降 | 53kg | +27kg | 51kg | +29kg |
身長151cm体重80kgと標準体重や理想体重との比較
区分 | 体重(kg) | 差(kg) |
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標準体重 (BMI22) | 50.2kg | +29.8kg |
美容体重 (BMI20) | 45.6kg | +34.4kg |
モデル体重 (BMI18) | 41kg | +39.0kg |
身長151cm体重80kgから理想体重まで痩せるには
ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。
まずは 肥満2度 (BMI35) (79.8kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
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1週間 | 205 kcal | 1週間で80キロから1キロ痩せる |
2週間 | 102 kcal | 2週間で80キロから1キロ痩せる |
3週間 | 68 kcal | 3週間で80キロから1キロ痩せる |
1ヶ月 | 48 kcal | 1ヶ月で80キロから1キロ痩せる |
2ヶ月 | 24 kcal | 2ヶ月で80キロから1キロ痩せる |
3ヶ月 | 16 kcal | 3ヶ月で80キロから1キロ痩せる |
半年 | 8 kcal | 半年で80キロから1キロ痩せる |
1年 | 3 kcal | 1年で80キロから1キロ痩せる |
まずは 肥満1度 (BMI30) (68.4kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
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半年 | 463 kcal | 半年で80キロから12キロ痩せる |
1年 | 228 kcal | 1年で80キロから12キロ痩せる |
まずは 普通体重 (BMI25) (57kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
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1年 | 453 kcal | 1年で80キロから23キロ痩せる |