777キロカロリーってどれくらい？食べ物やお菓子・果物の具体例で確認しよう！

777kcalの和風定食(鮭)

×1.4人前

一人前：540kcal (570g)

777kcalの和風定食(鯖)

×1人前

一人前：740kcal (640g)

777kcalのごはん（炊）

×3.1膳

一膳：250kcal (150g)

777kcalのおにぎり

×3.8個

一個：200kcal (120g)

777kcalの食パン

×5.1枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

777kcalのハムエッグ

×2.5人前

一人前：300kcal (140g)

777kcalのベーコンエッグ

×2.7人前

一人前：280kcal (130g)

777kcalのバナナヨーグルト

×5.5人前

一人前：140kcal (130g)

777kcalのオートミール（おかゆ）

×6.4人前

一人前：120kcal (180g)

777kcalのシリアル

×2.2人前

一人前：350kcal (250g)

777kcalのうどん

×2.8人前

一人前：270kcal (530g)

777kcalのそば

×2.5人前

一人前：300kcal (530g)

777kcalのカレー

1人前の約97%程度

一人前：800kcal (670g)

777kcalのハヤシライス

1人前の約81%程度

一人前：950kcal (650g)

777kcalのビーフシチュ

×1.4人前

一人前：550kcal (530g)

777kcalの豚骨ラーメン

×1.5人前

一人前：500kcal (750g)

777kcalの醤油ラーメン

×1.6人前

一人前：470kcal (750g)

777kcalの冷やし中華

×1.3人前

一人前：580kcal (420g)

777kcalのお好み焼き

×1.5人前

一人前：500kcal (230g)

777kcalのミートスパゲティ

×1.2人前

一人前：600kcal (400g)

777kcalのナポリタン

×1.4人前

一人前：550kcal (350g)

777kcalの天丼

×1.2人前

一人前：640kcal (380g)

777kcalの牛丼

×1.2人前

一人前：640kcal (380g)

777kcalの生姜焼き定食

×1.2人前

一人前：640kcal (1090g)

777kcalの焼肉定食

1人前の約92%程度

一人前：840kcal (640g)

777kcalの餃子定食

×1.1人前

一人前：650kcal (460g)

777kcalの寿司（8貫）

×1.4人前

一人前：550kcal (400g)

777kcalの野菜炒め

×6.4人前

一人前：120kcal (200g)

777kcalの肉野菜炒め

×2.4人前

一人前：320kcal (200g)

777kcalのハンバーガー

×3.1個

一個（M）：250kcal (100g)

777kcalのハンバーグ

×2.8個

一個：270kcal (120g)

777kcalのフライドポテト

×2.4人前

一人前：320kcal (135g)

777kcalのピザ

×7人前

一切れ：110kcal (70g)

777kcalのごはん（炊）

×3.1膳

一膳：250kcal (150g)

777kcalのおにぎり

×3.8個

一個：200kcal (120g)

777kcalの食パン

×5.1枚

一枚(6枚切り)：150kcal (60g)

777kcalの牛フィレ肉

×5.1人前

一人前：150kcal (100g)

777kcalの豚バラ

×1.9人前

一人前：390kcal (100g)

777kcalの鶏モモ肉

×4.3人前

一人前：180kcal (100g)

777kcalの鶏むね肉

×4.7人前

一人前：165kcal (100g)

777kcalの鮭

×5.5人前

一人前：140kcal (100g)

777kcalのサバ

×3.8人前

一人前：200kcal (100g)

777kcalのまぐろ

×6.2人前

一人前：125kcal (100g)

777kcalのそうめん（渇）

×2.2人前

一人前：340kcal (100g)

777kcalのソーセージ

×12.9人前

一人前：60kcal (20g)

777kcalのハム

×19.4人前

一人前：40kcal (20g)

777kcalの魚肉ソーセージ

×6.4本

一本：120kcal (70g)

777kcalのちくわ

×22.2本

一本：35kcal (30g)

777kcalのかまぼこ

×5.5個

一個：140kcal (150g)

777kcalの木綿豆腐

×3.7丁

一丁：210kcal (300g)

777kcalの絹ごし豆腐

×4.5丁

一丁：170kcal (300g)

777kcalの納豆

×7.7パック

一パック：100kcal (50g)

777kcalのヨーグルト

×12.9人前

一人前：60kcal (100g)

777kcalのチーズ

×12.9枚

一枚：60kcal (20g)

777kcalのせんべい

×19.4枚

一枚：40kcal (20g)

777kcalのまんじゅう

×5.9個

一個：130kcal (50g)

777kcalのポテチ

×2.3袋

一袋：330kcal (60g)

777kcalのチョコ

×2.7枚

一枚枚280kcal (50g)

777kcalのチロルチョコ

×15.5個

一個：50kcal (50g)

777kcalのクッキー

×15.5枚

一枚：50kcal (10g)

777kcalのポッキー

×77.7本

一本：10kcal (2g)

777kcalのあめ

×51.8個

一個：15kcal (4g)

777kcalのフルーツパフェ

×1.5人前

一人前：490kcal (300g)

777kcalのチョコパフェ

×1.4人前

一人前：540kcal (190g)

777kcalのバニラアイス

×2.1人前

一人前：370kcal (200g)

777kcalのチョコアイス

×2.5人前

一人前：300kcal (200g)

777kcalの抹茶アイス

×2.5人前

一人前：300kcal (200g)

777kcalのショートケーキ

×2.1人前

一人前：370kcal (120g)

777kcalのホットケーキ

×2.4人前

一人前：320kcal (120g)

777kcalのドーナツ

×3.5個

一個：220kcal (60g)

777kcalのシュークリーム

×4.8個

一個：160kcal (80g)

777kcalのりんご

×5.5個

一個：140kcal (250g)

777kcalのなし

×6.4個

一個：120kcal (300g)

777kcalのもも

×7.7個

一個：100kcal (260g)

777kcalのみかん

×19.4個

一個：40kcal (80g)

777kcalのぶどう

×9.7房

一房：80kcal (150g)

777kcalのバナナ

×8.6本

一本：90kcal (150g)

777kcalのいちご

×9.7パック

一パック：80kcal (250g)

777kcalのグレープフルーツ

×7.7個

一個：100kcal (400g)