身長194cm体重133kgは肥満（3度）男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長194cm体重133kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長194cm体重133kgの見た目やBMI

体重の基準	体重の目安
低体重 (BMI18.5未満)	69.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満)	69.6kg ～ 94.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満)	94.1kg ～ 112.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満)	112.9kg ～ 131.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満)	131.7kg ～ 150.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上)	150.5kg 以上

身長194cm体重133kgと世代別平均体重と比較

年代	平均体重（男）	差（kg）	平均体重（女）	差（kg）
10代	80kg	+53kg	77kg	+56kg
20代	85kg	+48kg	79kg	+54kg
30代	89kg	+44kg	80kg	+53kg
40代	90kg	+43kg	83kg	+50kg
50代	90kg	+43kg	85kg	+48kg
60代	90kg	+43kg	86kg	+47kg
70代以降	88kg	+45kg	85kg	+48kg

身長194cm体重133kgと標準体重や理想体重との比較

区分	体重(kg)	差（kg）
標準体重 (BMI22)	82.8kg	+50.2kg
美容体重 (BMI20)	75.3kg	+57.7kg
モデル体重 (BMI18)	67.7kg	+65.3kg

身長194cm体重133kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (131.7kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
3週間	445 kcal	3週間で133キロから2キロ痩せる
1ヶ月	312 kcal	1ヶ月で133キロから2キロ痩せる
2ヶ月	156 kcal	2ヶ月で133キロから2キロ痩せる
3ヶ月	104 kcal	3ヶ月で133キロから2キロ痩せる
半年	52 kcal	半年で133キロから2キロ痩せる
１年	25 kcal	１年で133キロから2キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (112.9kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	396 kcal	１年で133キロから21キロ痩せる