身長194cm体重137kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長194cm体重137kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長194cm体重137kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 194cm136kgの見た目 194cm138kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 36.4
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 69.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 69.6kg ~ 94.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 94.1kg ~ 112.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 112.9kg ~ 131.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 131.7kg ~ 150.5kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 150.5kg 以上

身長194cm体重137kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 80kg +57kg 77kg +60kg
20代 85kg +52kg 79kg +58kg
30代 89kg +48kg 80kg +57kg
40代 90kg +47kg 83kg +54kg
50代 90kg +47kg 85kg +52kg
60代 90kg +47kg 86kg +51kg
70代以降 88kg +49kg 85kg +52kg

身長194cm体重137kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 82.8kg +54.2kg
美容体重 (BMI20) 75.3kg +61.7kg
モデル体重 (BMI18) 67.7kg +69.3kg

身長194cm体重137kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (131.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 424 kcal 3ヶ月で137キロから6キロ痩せる
半年 212 kcal 半年で137キロから6キロ痩せる
1年 104 kcal 1年で137キロから6キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (112.9kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 475 kcal 1年で137キロから25キロ痩せる