身長185cm体重86kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI
身長185cm体重86kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します
身長185cm体重86kgの見た目やBMI
男性
女性
見た目※ | 肥満(1度) |
---|---|
BMI | 25.1 |
体脂肪率考慮(男性) | ぽっちゃり |
体脂肪率考慮(女性) | がっちり |
体重の基準 | 体重の目安 |
---|---|
低体重 (BMI18.5未満) | 63.3kg 未満 |
普通体重 (BMI18.5〜25未満) | 63.3kg ~ 85.6kg 未満 |
肥満1度 (BMI25〜30未満) | 85.6kg ~ 102.7kg 未満 |
肥満2度 (BMI30〜35未満) | 102.7kg ~ 119.8kg 未満 |
肥満3度 (BMI35〜40未満) | 119.8kg ~ 136.9kg 未満 |
肥満4度 (BMI40以上) | 136.9kg 以上 |
身長185cm体重86kgと世代別平均体重と比較
年代 | 平均体重(男) | 差(kg) | 平均体重(女) | 差(kg) |
---|---|---|---|---|
10代 | 73kg | +13kg | 70kg | +16kg |
20代 | 77kg | +9kg | 71kg | +15kg |
30代 | 81kg | +5kg | 73kg | +13kg |
40代 | 82kg | +4kg | 75kg | +11kg |
50代 | 82kg | +4kg | 77kg | +9kg |
60代 | 82kg | +4kg | 78kg | +8kg |
70代以降 | 80kg | +6kg | 77kg | +9kg |
身長185cm体重86kgと標準体重や理想体重との比較
区分 | 体重(kg) | 差(kg) |
---|---|---|
標準体重 (BMI22) | 75.3kg | +10.7kg |
美容体重 (BMI20) | 68.5kg | +17.5kg |
モデル体重 (BMI18) | 61.6kg | +24.4kg |
身長185cm体重86kgから理想体重まで痩せるには
ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。
まずは 普通体重 (BMI25) (85.6kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
---|---|---|
1週間 | 411 kcal | 1週間で86キロから1キロ痩せる |
2週間 | 205 kcal | 2週間で86キロから1キロ痩せる |
3週間 | 137 kcal | 3週間で86キロから1キロ痩せる |
1ヶ月 | 96 kcal | 1ヶ月で86キロから1キロ痩せる |
2ヶ月 | 48 kcal | 2ヶ月で86キロから1キロ痩せる |
3ヶ月 | 32 kcal | 3ヶ月で86キロから1キロ痩せる |
半年 | 16 kcal | 半年で86キロから1キロ痩せる |
1年 | 7 kcal | 1年で86キロから1キロ痩せる |
標準体重 (BMI22) (75.3kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
---|---|---|
半年 | 428 kcal | 半年で86キロから11キロ痩せる |
1年 | 211 kcal | 1年で86キロから11キロ痩せる |
美容体重 (BMI20) (68.5kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
---|---|---|
1年 | 345 kcal | 1年で86キロから18キロ痩せる |
モデル体重 (BMI18) (61.6kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
---|---|---|
1年 | 481 kcal | 1年で86キロから25キロ痩せる |