身長185cm体重81kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長185cm体重81kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長185cm体重81kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 23.7
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 63.3kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 63.3kg ~ 85.6kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 85.6kg ~ 102.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 102.7kg ~ 119.8kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 119.8kg ~ 136.9kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 136.9kg 以上

身長185cm体重81kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 73kg +8kg 70kg +11kg
20代 77kg +4kg 71kg +10kg
30代 81kg +0kg 73kg +8kg
40代 82kg -1kg 75kg +6kg
50代 82kg -1kg 77kg +4kg
60代 82kg -1kg 78kg +3kg
70代以降 80kg +1kg 77kg +4kg

身長185cm体重81kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 75.3kg +5.7kg
美容体重 (BMI20) 68.5kg +12.5kg
モデル体重 (BMI18) 61.6kg +19.4kg

身長185cm体重81kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (75.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 456 kcal 3ヶ月で81キロから6キロ痩せる
半年 228 kcal 半年で81キロから6キロ痩せる
1年 112 kcal 1年で81キロから6キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (68.5kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 500 kcal 半年で81キロから13キロ痩せる
1年 246 kcal 1年で81キロから13キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (61.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 382 kcal 1年で81キロから20キロ痩せる