身長172cm体重89kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI
身長172cm体重89kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します
身長172cm体重89kgの見た目やBMI
男性
女性
見た目※ | 肥満(2度) |
---|---|
BMI | 30.1 |
体脂肪率考慮(男性) | ぽっちゃり |
体脂肪率考慮(女性) | がっちり |
体重の基準 | 体重の目安 |
---|---|
低体重 (BMI18.5未満) | 54.7kg 未満 |
普通体重 (BMI18.5〜25未満) | 54.7kg ~ 74kg 未満 |
肥満1度 (BMI25〜30未満) | 74kg ~ 88.8kg 未満 |
肥満2度 (BMI30〜35未満) | 88.8kg ~ 103.5kg 未満 |
肥満3度 (BMI35〜40未満) | 103.5kg ~ 118.3kg 未満 |
肥満4度 (BMI40以上) | 118.3kg 以上 |
身長172cm体重89kgと世代別平均体重と比較
年代 | 平均体重(男) | 差(kg) | 平均体重(女) | 差(kg) |
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10代 | 63kg | +26kg | 61kg | +28kg |
20代 | 67kg | +22kg | 62kg | +27kg |
30代 | 70kg | +19kg | 63kg | +26kg |
40代 | 71kg | +18kg | 65kg | +24kg |
50代 | 71kg | +18kg | 67kg | +22kg |
60代 | 71kg | +18kg | 67kg | +22kg |
70代以降 | 69kg | +20kg | 67kg | +22kg |
身長172cm体重89kgと標準体重や理想体重との比較
区分 | 体重(kg) | 差(kg) |
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標準体重 (BMI22) | 65.1kg | +23.9kg |
美容体重 (BMI20) | 59.2kg | +29.8kg |
モデル体重 (BMI18) | 53.3kg | +35.7kg |
身長172cm体重89kgから理想体重まで痩せるには
ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。
まずは 肥満1度 (BMI30) (88.8kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
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1週間 | 205 kcal | 1週間で89キロから1キロ痩せる |
2週間 | 102 kcal | 2週間で89キロから1キロ痩せる |
3週間 | 68 kcal | 3週間で89キロから1キロ痩せる |
1ヶ月 | 48 kcal | 1ヶ月で89キロから1キロ痩せる |
2ヶ月 | 24 kcal | 2ヶ月で89キロから1キロ痩せる |
3ヶ月 | 16 kcal | 3ヶ月で89キロから1キロ痩せる |
半年 | 8 kcal | 半年で89キロから1キロ痩せる |
1年 | 3 kcal | 1年で89キロから1キロ痩せる |
まずは 普通体重 (BMI25) (74kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
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1年 | 295 kcal | 1年で89キロから15キロ痩せる |
標準体重 (BMI22) (65.1kg) を目指す場合
ダイエット期間 | 1日あたりの削減カロリー | ダイエット方法 |
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1年 | 471 kcal | 1年で89キロから24キロ痩せる |