身長172cm体重67kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長172cm体重67kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長172cm体重67kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 22.6
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 54.7kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 54.7kg ~ 74kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 74kg ~ 88.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 88.8kg ~ 103.5kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 103.5kg ~ 118.3kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 118.3kg 以上

身長172cm体重67kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 63kg +4kg 61kg +6kg
20代 67kg +0kg 62kg +5kg
30代 70kg -3kg 63kg +4kg
40代 71kg -4kg 65kg +2kg
50代 71kg -4kg 67kg +0kg
60代 71kg -4kg 67kg +0kg
70代以降 69kg -2kg 67kg +0kg

身長172cm体重67kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 65.1kg +1.9kg
美容体重 (BMI20) 59.2kg +7.8kg
モデル体重 (BMI18) 53.3kg +13.7kg

身長172cm体重67kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (65.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1ヶ月 456 kcal 1ヶ月で67キロから2キロ痩せる
2ヶ月 228 kcal 2ヶ月で67キロから2キロ痩せる
3ヶ月 152 kcal 3ヶ月で67キロから2キロ痩せる
半年 76 kcal 半年で67キロから2キロ痩せる
1年 37 kcal 1年で67キロから2キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (59.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 311 kcal 半年で67キロから8キロ痩せる
1年 153 kcal 1年で67キロから8キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (53.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 270 kcal 1年で67キロから14キロ痩せる