身長172cm体重66kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長172cm体重66kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長172cm体重66kgの見た目やBMI

体重の基準	体重の目安
低体重 (BMI18.5未満)	54.7kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満)	54.7kg ～ 74kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満)	74kg ～ 88.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満)	88.8kg ～ 103.5kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満)	103.5kg ～ 118.3kg 未満
肥満4度 (BMI40以上)	118.3kg 以上

身長172cm体重66kgと世代別平均体重と比較

年代	平均体重（男）	差（kg）	平均体重（女）	差（kg）
10代	63kg	+3kg	61kg	+5kg
20代	67kg	-1kg	62kg	+4kg
30代	70kg	-4kg	63kg	+3kg
40代	71kg	-5kg	65kg	+1kg
50代	71kg	-5kg	67kg	-1kg
60代	71kg	-5kg	67kg	-1kg
70代以降	69kg	-3kg	67kg	-1kg

身長172cm体重66kgと標準体重や理想体重との比較

区分	体重(kg)	差（kg）
標準体重 (BMI22)	65.1kg	+0.9kg
美容体重 (BMI20)	59.2kg	+6.8kg
モデル体重 (BMI18)	53.3kg	+12.7kg

身長172cm体重66kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (65.1kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
2週間	462 kcal	2週間で66キロから1キロ痩せる
3週間	308 kcal	3週間で66キロから1キロ痩せる
1ヶ月	216 kcal	1ヶ月で66キロから1キロ痩せる
2ヶ月	108 kcal	2ヶ月で66キロから1キロ痩せる
3ヶ月	72 kcal	3ヶ月で66キロから1キロ痩せる
半年	36 kcal	半年で66キロから1キロ痩せる
１年	17 kcal	１年で66キロから1キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (59.2kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
半年	271 kcal	半年で66キロから7キロ痩せる
１年	134 kcal	１年で66キロから7キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (53.3kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	250 kcal	１年で66キロから13キロ痩せる