身長172cm体重96kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長172cm体重96kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長172cm体重96kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(2度)
BMI 32.4
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 54.7kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 54.7kg ~ 74kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 74kg ~ 88.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 88.8kg ~ 103.5kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 103.5kg ~ 118.3kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 118.3kg 以上

身長172cm体重96kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 63kg +33kg 61kg +35kg
20代 67kg +29kg 62kg +34kg
30代 70kg +26kg 63kg +33kg
40代 71kg +25kg 65kg +31kg
50代 71kg +25kg 67kg +29kg
60代 71kg +25kg 67kg +29kg
70代以降 69kg +27kg 67kg +29kg

身長172cm体重96kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 65.1kg +30.9kg
美容体重 (BMI20) 59.2kg +36.8kg
モデル体重 (BMI18) 53.3kg +42.7kg

身長172cm体重96kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (88.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 288 kcal 半年で96キロから8キロ痩せる
1年 142 kcal 1年で96キロから8キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (74kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 433 kcal 1年で96キロから22キロ痩せる