身長172cm体重106kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長172cm体重106kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長172cm体重106kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 172cm105kgの見た目 172cm107kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 35.8
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 54.7kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 54.7kg ~ 74kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 74kg ~ 88.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 88.8kg ~ 103.5kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 103.5kg ~ 118.3kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 118.3kg 以上

身長172cm体重106kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 63kg +43kg 61kg +45kg
20代 67kg +39kg 62kg +44kg
30代 70kg +36kg 63kg +43kg
40代 71kg +35kg 65kg +41kg
50代 71kg +35kg 67kg +39kg
60代 71kg +35kg 67kg +39kg
70代以降 69kg +37kg 67kg +39kg

身長172cm体重106kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 65.1kg +40.9kg
美容体重 (BMI20) 59.2kg +46.8kg
モデル体重 (BMI18) 53.3kg +52.7kg

身長172cm体重106kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (103.5kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 300 kcal 2ヶ月で106キロから3キロ痩せる
3ヶ月 200 kcal 3ヶ月で106キロから3キロ痩せる
半年 100 kcal 半年で106キロから3キロ痩せる
1年 49 kcal 1年で106キロから3キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (88.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 339 kcal 1年で106キロから18キロ痩せる