身長172cm体重80kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長172cm体重80kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長172cm体重80kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 172cm79kgの見た目 172cm81kgの見た目 ▶

見た目※ 肥満(1度)
BMI 27
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 54.7kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 54.7kg ~ 74kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 74kg ~ 88.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 88.8kg ~ 103.5kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 103.5kg ~ 118.3kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 118.3kg 以上

身長172cm体重80kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 63kg +17kg 61kg +19kg
20代 67kg +13kg 62kg +18kg
30代 70kg +10kg 63kg +17kg
40代 71kg +9kg 65kg +15kg
50代 71kg +9kg 67kg +13kg
60代 71kg +9kg 67kg +13kg
70代以降 69kg +11kg 67kg +13kg

身長172cm体重80kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 65.1kg +14.9kg
美容体重 (BMI20) 59.2kg +20.8kg
モデル体重 (BMI18) 53.3kg +26.7kg

身長172cm体重80kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (74kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 480 kcal 3ヶ月で80キロから6キロ痩せる
半年 240 kcal 半年で80キロから6キロ痩せる
1年 118 kcal 1年で80キロから6キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (65.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 293 kcal 1年で80キロから15キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (59.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 410 kcal 1年で80キロから21キロ痩せる