身長170cm体重88kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長170cm体重88kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長170cm体重88kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(2度)
BMI 30.4
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 53.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 53.5kg ~ 72.3kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 72.3kg ~ 86.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 86.7kg ~ 101.2kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 101.2kg ~ 115.6kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 115.6kg 以上

身長170cm体重88kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 61kg +27kg 59kg +29kg
20代 65kg +23kg 60kg +28kg
30代 68kg +20kg 62kg +26kg
40代 69kg +19kg 64kg +24kg
50代 69kg +19kg 65kg +23kg
60代 69kg +19kg 66kg +22kg
70代以降 67kg +21kg 65kg +23kg

身長170cm体重88kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 63.6kg +24.4kg
美容体重 (BMI20) 57.8kg +30.2kg
モデル体重 (BMI18) 52kg +36.0kg

身長170cm体重88kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (86.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3週間 445 kcal 3週間で88キロから2キロ痩せる
1ヶ月 311 kcal 1ヶ月で88キロから2キロ痩せる
2ヶ月 155 kcal 2ヶ月で88キロから2キロ痩せる
3ヶ月 103 kcal 3ヶ月で88キロから2キロ痩せる
半年 51 kcal 半年で88キロから2キロ痩せる
1年 25 kcal 1年で88キロから2キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (72.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 309 kcal 1年で88キロから16キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (63.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 481 kcal 1年で88キロから25キロ痩せる