身長170cm体重89kgは肥満(2度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長170cm体重89kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長170cm体重89kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 170cm88kgの見た目 170cm90kgの見た目 ▶

見た目※ 肥満(2度)
BMI 30.8
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 53.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 53.5kg ~ 72.3kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 72.3kg ~ 86.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 86.7kg ~ 101.2kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 101.2kg ~ 115.6kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 115.6kg 以上

身長170cm体重89kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 61kg +28kg 59kg +30kg
20代 65kg +24kg 60kg +29kg
30代 68kg +21kg 62kg +27kg
40代 69kg +20kg 64kg +25kg
50代 69kg +20kg 65kg +24kg
60代 69kg +20kg 66kg +23kg
70代以降 67kg +22kg 65kg +24kg

身長170cm体重89kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 63.6kg +25.4kg
美容体重 (BMI20) 57.8kg +31.2kg
モデル体重 (BMI18) 52kg +37.0kg

身長170cm体重89kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満1度 (BMI30) (86.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 275 kcal 2ヶ月で89キロから3キロ痩せる
3ヶ月 183 kcal 3ヶ月で89キロから3キロ痩せる
半年 91 kcal 半年で89キロから3キロ痩せる
1年 45 kcal 1年で89キロから3キロ痩せる

まずは 普通体重 (BMI25) (72.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 329 kcal 1年で89キロから17キロ痩せる