身長170cm体重65kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長170cm体重65kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長170cm体重65kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 22.5
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 53.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 53.5kg ~ 72.3kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 72.3kg ~ 86.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 86.7kg ~ 101.2kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 101.2kg ~ 115.6kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 115.6kg 以上

身長170cm体重65kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 61kg +4kg 59kg +6kg
20代 65kg +0kg 60kg +5kg
30代 68kg -3kg 62kg +3kg
40代 69kg -4kg 64kg +1kg
50代 69kg -4kg 65kg +0kg
60代 69kg -4kg 66kg -1kg
70代以降 67kg -2kg 65kg +0kg

身長170cm体重65kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 63.6kg +1.4kg
美容体重 (BMI20) 57.8kg +7.2kg
モデル体重 (BMI18) 52kg +13.0kg

身長170cm体重65kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (63.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3週間 479 kcal 3週間で65キロから2キロ痩せる
1ヶ月 335 kcal 1ヶ月で65キロから2キロ痩せる
2ヶ月 167 kcal 2ヶ月で65キロから2キロ痩せる
3ヶ月 111 kcal 3ヶ月で65キロから2キロ痩せる
半年 55 kcal 半年で65キロから2キロ痩せる
1年 27 kcal 1年で65キロから2キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (57.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 288 kcal 半年で65キロから8キロ痩せる
1年 142 kcal 1年で65キロから8キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (52kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 256 kcal 1年で65キロから13キロ痩せる