身長170cm体重70kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長170cm体重70kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長170cm体重70kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 24.2
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 53.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 53.5kg ~ 72.3kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 72.3kg ~ 86.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 86.7kg ~ 101.2kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 101.2kg ~ 115.6kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 115.6kg 以上

身長170cm体重70kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 61kg +9kg 59kg +11kg
20代 65kg +5kg 60kg +10kg
30代 68kg +2kg 62kg +8kg
40代 69kg +1kg 64kg +6kg
50代 69kg +1kg 65kg +5kg
60代 69kg +1kg 66kg +4kg
70代以降 67kg +3kg 65kg +5kg

身長170cm体重70kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 63.6kg +6.4kg
美容体重 (BMI20) 57.8kg +12.2kg
モデル体重 (BMI18) 52kg +18.0kg

身長170cm体重70kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (63.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 255 kcal 半年で70キロから7キロ痩せる
1年 126 kcal 1年で70キロから7キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (57.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 488 kcal 半年で70キロから13キロ痩せる
1年 240 kcal 1年で70キロから13キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (52kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 355 kcal 1年で70キロから18キロ痩せる