身長170cm体重61kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長170cm体重61kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長170cm体重61kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 21.1
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 53.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 53.5kg ~ 72.3kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 72.3kg ~ 86.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 86.7kg ~ 101.2kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 101.2kg ~ 115.6kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 115.6kg 以上

身長170cm体重61kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 61kg +0kg 59kg +2kg
20代 65kg -4kg 60kg +1kg
30代 68kg -7kg 62kg -1kg
40代 69kg -8kg 64kg -3kg
50代 69kg -8kg 65kg -4kg
60代 69kg -8kg 66kg -5kg
70代以降 67kg -6kg 65kg -4kg

身長170cm体重61kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 63.6kg -2.6kg
美容体重 (BMI20) 57.8kg +3.2kg
モデル体重 (BMI18) 52kg +9.0kg

身長170cm体重61kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

美容体重 (BMI20) (57.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 384 kcal 2ヶ月で61キロから4キロ痩せる
3ヶ月 256 kcal 3ヶ月で61キロから4キロ痩せる
半年 128 kcal 半年で61キロから4キロ痩せる
1年 63 kcal 1年で61キロから4キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (52kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 360 kcal 半年で61キロから9キロ痩せる
1年 177 kcal 1年で61キロから9キロ痩せる