身長170cm体重75kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長170cm体重75kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長170cm体重75kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 26
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 53.5kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 53.5kg ~ 72.3kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 72.3kg ~ 86.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 86.7kg ~ 101.2kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 101.2kg ~ 115.6kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 115.6kg 以上

身長170cm体重75kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 61kg +14kg 59kg +16kg
20代 65kg +10kg 60kg +15kg
30代 68kg +7kg 62kg +13kg
40代 69kg +6kg 64kg +11kg
50代 69kg +6kg 65kg +10kg
60代 69kg +6kg 66kg +9kg
70代以降 67kg +8kg 65kg +10kg

身長170cm体重75kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 63.6kg +11.4kg
美容体重 (BMI20) 57.8kg +17.2kg
モデル体重 (BMI18) 52kg +23.0kg

身長170cm体重75kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (72.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 324 kcal 2ヶ月で75キロから3キロ痩せる
3ヶ月 216 kcal 3ヶ月で75キロから3キロ痩せる
半年 108 kcal 半年で75キロから3キロ痩せる
1年 53 kcal 1年で75キロから3キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (63.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 455 kcal 半年で75キロから12キロ痩せる
1年 224 kcal 1年で75キロから12キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (57.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 339 kcal 1年で75キロから18キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (52kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 453 kcal 1年で75キロから23キロ痩せる