身長190cm体重91kgは肥満（1度）男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長190cm体重91kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長190cm体重91kgの見た目やBMI

体重の基準	体重の目安
低体重 (BMI18.5未満)	66.8kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満)	66.8kg ～ 90.3kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満)	90.3kg ～ 108.3kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満)	108.3kg ～ 126.4kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満)	126.4kg ～ 144.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上)	144.4kg 以上

身長190cm体重91kgと世代別平均体重と比較

年代	平均体重（男）	差（kg）	平均体重（女）	差（kg）
10代	77kg	+14kg	74kg	+17kg
20代	81kg	+10kg	75kg	+16kg
30代	85kg	+6kg	77kg	+14kg
40代	86kg	+5kg	80kg	+11kg
50代	87kg	+4kg	81kg	+10kg
60代	87kg	+4kg	82kg	+9kg
70代以降	84kg	+7kg	81kg	+10kg

身長190cm体重91kgと標準体重や理想体重との比較

区分	体重(kg)	差（kg）
標準体重 (BMI22)	79.4kg	+11.6kg
美容体重 (BMI20)	72.2kg	+18.8kg
モデル体重 (BMI18)	65kg	+26.0kg

身長190cm体重91kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (90.3kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
2週間	360 kcal	2週間で91キロから1キロ痩せる
3週間	240 kcal	3週間で91キロから1キロ痩せる
1ヶ月	168 kcal	1ヶ月で91キロから1キロ痩せる
2ヶ月	84 kcal	2ヶ月で91キロから1キロ痩せる
3ヶ月	56 kcal	3ヶ月で91キロから1キロ痩せる
半年	28 kcal	半年で91キロから1キロ痩せる
１年	13 kcal	１年で91キロから1キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (79.4kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
半年	463 kcal	半年で91キロから12キロ痩せる
１年	228 kcal	１年で91キロから12キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (72.2kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	370 kcal	１年で91キロから19キロ痩せる