身長190cm体重83kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長190cm体重83kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長190cm体重83kgの見た目やBMI

体重の基準	体重の目安
低体重 (BMI18.5未満)	66.8kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満)	66.8kg ～ 90.3kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満)	90.3kg ～ 108.3kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満)	108.3kg ～ 126.4kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満)	126.4kg ～ 144.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上)	144.4kg 以上

身長190cm体重83kgと世代別平均体重と比較

年代	平均体重（男）	差（kg）	平均体重（女）	差（kg）
10代	77kg	+6kg	74kg	+9kg
20代	81kg	+2kg	75kg	+8kg
30代	85kg	-2kg	77kg	+6kg
40代	86kg	-3kg	80kg	+3kg
50代	87kg	-4kg	81kg	+2kg
60代	87kg	-4kg	82kg	+1kg
70代以降	84kg	-1kg	81kg	+2kg

身長190cm体重83kgと標準体重や理想体重との比較

区分	体重(kg)	差（kg）
標準体重 (BMI22)	79.4kg	+3.6kg
美容体重 (BMI20)	72.2kg	+10.8kg
モデル体重 (BMI18)	65kg	+18.0kg

身長190cm体重83kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (79.4kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
2ヶ月	431 kcal	2ヶ月で83キロから4キロ痩せる
3ヶ月	287 kcal	3ヶ月で83キロから4キロ痩せる
半年	143 kcal	半年で83キロから4キロ痩せる
１年	71 kcal	１年で83キロから4キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (72.2kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
半年	431 kcal	半年で83キロから11キロ痩せる
１年	213 kcal	１年で83キロから11キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (65kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	355 kcal	１年で83キロから18キロ痩せる