身長190cm体重85kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長190cm体重85kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長190cm体重85kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 23.5
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 66.8kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 66.8kg ~ 90.3kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 90.3kg ~ 108.3kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 108.3kg ~ 126.4kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 126.4kg ~ 144.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 144.4kg 以上

身長190cm体重85kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 77kg +8kg 74kg +11kg
20代 81kg +4kg 75kg +10kg
30代 85kg +0kg 77kg +8kg
40代 86kg -1kg 80kg +5kg
50代 87kg -2kg 81kg +4kg
60代 87kg -2kg 82kg +3kg
70代以降 84kg +1kg 81kg +4kg

身長190cm体重85kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 79.4kg +5.6kg
美容体重 (BMI20) 72.2kg +12.8kg
モデル体重 (BMI18) 65kg +20.0kg

身長190cm体重85kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (79.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 447 kcal 3ヶ月で85キロから6キロ痩せる
半年 223 kcal 半年で85キロから6キロ痩せる
1年 110 kcal 1年で85キロから6キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (72.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 252 kcal 1年で85キロから13キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (65kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 394 kcal 1年で85キロから20キロ痩せる