身長167cm体重70kgは肥満（1度）男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長167cm体重70kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長167cm体重70kgの見た目やBMI

体重の基準	体重の目安
低体重 (BMI18.5未満)	51.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満)	51.6kg ～ 69.7kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満)	69.7kg ～ 83.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満)	83.7kg ～ 97.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満)	97.6kg ～ 111.6kg 未満
肥満4度 (BMI40以上)	111.6kg 以上

身長167cm体重70kgと世代別平均体重と比較

年代	平均体重（男）	差（kg）	平均体重（女）	差（kg）
10代	59kg	+11kg	57kg	+13kg
20代	63kg	+7kg	58kg	+12kg
30代	66kg	+4kg	59kg	+11kg
40代	66kg	+4kg	61kg	+9kg
50代	67kg	+3kg	63kg	+7kg
60代	67kg	+3kg	63kg	+7kg
70代以降	65kg	+5kg	63kg	+7kg

身長167cm体重70kgと標準体重や理想体重との比較

区分	体重(kg)	差（kg）
標準体重 (BMI22)	61.4kg	+8.6kg
美容体重 (BMI20)	55.8kg	+14.2kg
モデル体重 (BMI18)	50.2kg	+19.8kg

身長167cm体重70kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (69.7kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
1週間	308 kcal	1週間で70キロから1キロ痩せる
2週間	154 kcal	2週間で70キロから1キロ痩せる
3週間	102 kcal	3週間で70キロから1キロ痩せる
1ヶ月	71 kcal	1ヶ月で70キロから1キロ痩せる
2ヶ月	35 kcal	2ヶ月で70キロから1キロ痩せる
3ヶ月	23 kcal	3ヶ月で70キロから1キロ痩せる
半年	11 kcal	半年で70キロから1キロ痩せる
１年	5 kcal	１年で70キロから1キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (61.4kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
半年	344 kcal	半年で70キロから9キロ痩せる
１年	169 kcal	１年で70キロから9キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (55.8kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	280 kcal	１年で70キロから15キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (50.2kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	390 kcal	１年で70キロから20キロ痩せる