身長167cm体重71kgは肥満(1度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長167cm体重71kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長167cm体重71kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 肥満(1度)
BMI 25.5
体脂肪率考慮(男性) ぽっちゃり
体脂肪率考慮(女性) がっちり
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 51.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 51.6kg ~ 69.7kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 69.7kg ~ 83.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 83.7kg ~ 97.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 97.6kg ~ 111.6kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 111.6kg 以上

身長167cm体重71kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 59kg +12kg 57kg +14kg
20代 63kg +8kg 58kg +13kg
30代 66kg +5kg 59kg +12kg
40代 66kg +5kg 61kg +10kg
50代 67kg +4kg 63kg +8kg
60代 67kg +4kg 63kg +8kg
70代以降 65kg +6kg 63kg +8kg

身長167cm体重71kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 61.4kg +9.6kg
美容体重 (BMI20) 55.8kg +15.2kg
モデル体重 (BMI18) 50.2kg +20.8kg

身長167cm体重71kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 普通体重 (BMI25) (69.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3週間 445 kcal 3週間で71キロから2キロ痩せる
1ヶ月 311 kcal 1ヶ月で71キロから2キロ痩せる
2ヶ月 155 kcal 2ヶ月で71キロから2キロ痩せる
3ヶ月 103 kcal 3ヶ月で71キロから2キロ痩せる
半年 51 kcal 半年で71キロから2キロ痩せる
1年 25 kcal 1年で71キロから2キロ痩せる

標準体重 (BMI22) (61.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 384 kcal 半年で71キロから10キロ痩せる
1年 189 kcal 1年で71キロから10キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (55.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 299 kcal 1年で71キロから16キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (50.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 410 kcal 1年で71キロから21キロ痩せる