身長167cm体重65kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長167cm体重65kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長167cm体重65kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 23.3
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 51.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 51.6kg ~ 69.7kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 69.7kg ~ 83.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 83.7kg ~ 97.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 97.6kg ~ 111.6kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 111.6kg 以上

身長167cm体重65kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 59kg +6kg 57kg +8kg
20代 63kg +2kg 58kg +7kg
30代 66kg -1kg 59kg +6kg
40代 66kg -1kg 61kg +4kg
50代 67kg -2kg 63kg +2kg
60代 67kg -2kg 63kg +2kg
70代以降 65kg +0kg 63kg +2kg

身長167cm体重65kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 61.4kg +3.6kg
美容体重 (BMI20) 55.8kg +9.2kg
モデル体重 (BMI18) 50.2kg +14.8kg

身長167cm体重65kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (61.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2ヶ月 432 kcal 2ヶ月で65キロから4キロ痩せる
3ヶ月 288 kcal 3ヶ月で65キロから4キロ痩せる
半年 144 kcal 半年で65キロから4キロ痩せる
1年 71 kcal 1年で65キロから4キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (55.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 368 kcal 半年で65キロから10キロ痩せる
1年 181 kcal 1年で65キロから10キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (50.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 291 kcal 1年で65キロから15キロ痩せる