身長167cm体重62kgは普通体重男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長167cm体重62kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長167cm体重62kgの見た目やBMI


男性

女性
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見た目※ 普通体重
BMI 22.2
体脂肪率考慮(男性) 隠れ肥満予備軍
体脂肪率考慮(女性) 標準
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 51.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 51.6kg ~ 69.7kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 69.7kg ~ 83.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 83.7kg ~ 97.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 97.6kg ~ 111.6kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 111.6kg 以上

身長167cm体重62kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 59kg +3kg 57kg +5kg
20代 63kg -1kg 58kg +4kg
30代 66kg -4kg 59kg +3kg
40代 66kg -4kg 61kg +1kg
50代 67kg -5kg 63kg -1kg
60代 67kg -5kg 63kg -1kg
70代以降 65kg -3kg 63kg -1kg

身長167cm体重62kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 61.4kg +0.6kg
美容体重 (BMI20) 55.8kg +6.2kg
モデル体重 (BMI18) 50.2kg +11.8kg

身長167cm体重62kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

標準体重 (BMI22) (61.4kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
2週間 308 kcal 2週間で62キロから1キロ痩せる
3週間 205 kcal 3週間で62キロから1キロ痩せる
1ヶ月 144 kcal 1ヶ月で62キロから1キロ痩せる
2ヶ月 72 kcal 2ヶ月で62キロから1キロ痩せる
3ヶ月 48 kcal 3ヶ月で62キロから1キロ痩せる
半年 24 kcal 半年で62キロから1キロ痩せる
1年 11 kcal 1年で62キロから1キロ痩せる

美容体重 (BMI20) (55.8kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
3ヶ月 496 kcal 3ヶ月で62キロから7キロ痩せる
半年 248 kcal 半年で62キロから7キロ痩せる
1年 122 kcal 1年で62キロから7キロ痩せる

モデル体重 (BMI18) (50.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 471 kcal 半年で62キロから12キロ痩せる
1年 232 kcal 1年で62キロから12キロ痩せる