身長174cm体重108kgは肥満（3度）男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長174cm体重108kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長174cm体重108kgの見た目やBMI

体重の基準	体重の目安
低体重 (BMI18.5未満)	56kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満)	56kg ～ 75.7kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満)	75.7kg ～ 90.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満)	90.8kg ～ 106kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満)	106kg ～ 121.1kg 未満
肥満4度 (BMI40以上)	121.1kg 以上

身長174cm体重108kgと世代別平均体重と比較

年代	平均体重（男）	差（kg）	平均体重（女）	差（kg）
10代	64kg	+44kg	62kg	+46kg
20代	68kg	+40kg	63kg	+45kg
30代	72kg	+36kg	65kg	+43kg
40代	72kg	+36kg	67kg	+41kg
50代	72kg	+36kg	68kg	+40kg
60代	72kg	+36kg	69kg	+39kg
70代以降	70kg	+38kg	68kg	+40kg

身長174cm体重108kgと標準体重や理想体重との比較

区分	体重(kg)	差（kg）
標準体重 (BMI22)	66.6kg	+41.4kg
美容体重 (BMI20)	60.6kg	+47.4kg
モデル体重 (BMI18)	54.5kg	+53.5kg

身長174cm体重108kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (106kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
1ヶ月	480 kcal	1ヶ月で108キロから2キロ痩せる
2ヶ月	240 kcal	2ヶ月で108キロから2キロ痩せる
3ヶ月	160 kcal	3ヶ月で108キロから2キロ痩せる
半年	80 kcal	半年で108キロから2キロ痩せる
１年	39 kcal	１年で108キロから2キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (90.8kg) を目指す場合

ダイエット期間	1日あたりの削減カロリー	ダイエット方法
１年	339 kcal	１年で108キロから18キロ痩せる